Revista UNADiccion Noviembre - Page 6

¿Y TÚ CÓMO ERES ? Por BlanKiss ¿TEST DE ANGUSTIA? ¿Quién no ha sentido angustia, miedo o una preocupación casi obsesiva ante alguna situación por la que esté atravesando? Esto es muy normal cuando existen causas reales para ello y no deberíamos preocuparnos por dicha conducta, pues no forman parte de nuestra personalidad, sino que son fruto de las circunstancias, son angustias o temores que una vez ha desaparecido la causa que los originó, desaparecen. Pero hay otras angustias que sí son verdaderamente preocupantes, pues forman parte de nuestra personalidad, es decir, de nuestro carácter, de nuestra manera de ser y pensar, entonces si hay que tener mucho cuidado… realiza este TEST para conocerte un poco más y saber a qué grupo pertenecen tus angustias…si es que las tienes. Para poder realizar la evaluación correspondiente, por favor vaya contando las ocasiones que responda sí a los cuestionamientos: 1. ¿Le disgusta siempre la soledad? 2. ¿Teme viajar, dormir, trabajar solo o sola? 3. ¿Le impide dormir, la existencia de armamento nuclear, vírico, neutrónico, etcétera? 4. ¿Le preocupa, e incluso le asusta, la idea de quedarse atrapado/a en un ascensor que se avería de repente? 5. ¿Le asusta o inquieta de alguna manera la oscuridad? 6. ¿Le sobresaltan siempre los ruidos inesperados, como el timbre del teléfono o el claxon de un automóvil? 7. ¿Con frecuencia piensa al acostarse que quizá no despierte? 8. ¿Teme siempre que le atraquen, o que le estafen, o que entren ladrones en su casa durante su ausencia...? 9. ¿Le asusta viajar en avión? 10. ¿Tiene continuamente miedo de quedarse sin empleo? 11. ¿Le aterra la sola idea de pedir aumento de sueldo? 12. Si una persona amada a la que está esperando se retrasa, ¿empieza muy pronto a temer que le haya ocurrido alguna desgracia?