“TANATOLOGÍA”
SALUD Y SOCIEDAD
4- LA TRISTEZA
libertad. La muerte de un ser
A veces se puede caer en la
profunda depresión, aquí en esta
etapa
lo
dejarse
recomendable
vencer
pensamientos,
cosas
no
ordenar
ocuparse
que
es
necesitan
los
de
las
nuestra
atención pues hay una vida que
vivír,
hay
que
pedir
ayuda,
querido si te cambia la vida, te
enseña, te hace valorar más las
cosas
bellas
que
hay,
el
despertar, lo que sientes. Saber
vivír
con
estas
experiencias,
aunque sea muy fuerte esta etapa
debemos tomar en cuenta que esto
es un proceso normal de la vida.
consuelo, cada día hay que hacer
Se tiene que seguir adelante para
algo que te guste que a uno lo
dejar
alhiente
corazón
a
vivír,
meditar
y
una
gran
de
huella
en
nuestros
el
seres
escuchar música de relajación.
queridos.
La disciplina de yoga te ayuda a
Lo material es solo eso, vivan,
encontrarte a ti mismo(a) y a
sueñen, lloren, amen, duerman,
retomar el camino porque combate
disfruten
la depresión y la tristeza, te
apasionados en lo que hacen, si se
ayuda areflexionar en tu vida. A
equivocan
seguir en tu encuentro interior y a
levantar, hay que tratar de ser
trazarte objetivos en tu vida.
felices, vivír una vida plena.
5-ACEPTACIÓN
Bueno, les quise compartir esto
Este paso es difícil, pues se tiene
que
afrontar
la
realidad
reconociendo el dolor. Al paso de
los años adquirimos experiencias,
sabiduría,
nos
conocemos
más.
Debemos
de
envejecer
con
dignidad, prepararse y tener claro
porque
y
hay
lo
afronten,
que
sean
volverse
importante
es
a
pedir
ayuda, gracias por la atención y
nos vemos a la próxima, sean
felices, Namasté.
Fuente:Universidad ETAC Curso “Taller como
se
vive
el
sugerencias
duelo”.
Para
escrbanme
a
comentarios
estos
correos:
nuestro sentido de vida, tomar
[email protected]
nuestras decisiones, reconocer lo
[email protected]
que
somos,
encontrar
nuestra
y