Algunos métodos naturales para los tan molestos cólicos son:
*Dieta baja en grasas
* Evitar el chile en cualquier presentación
* Consumir Vitamina” E “ejemplos:
Almendras, cacahuates, orégano, espinacas, espinacas, kiwis, mango, tomates, calabazas entre otros.
* Poner fomentos calientes en la parte baja de la espalda es muy reconfortante
*Aromaterapia:
Tener un buen ambiente en su recamara es esencial al dormir, recomiendo antes de dormir aromatizar el ambiente y escuchar música relajante
Empecemos con uno de los problemas mas comunes en las mujeres y que a veces no se dan cuenta que los tienen…
Los miomas son tumores benignos y frecuentemente asintomáticos, pero se deben vigilar porque pueden incrementar la hemorragia durante la menstruación, y complicar el embarazo y el parto.
¿Cómo afectan en el embarazo? puede ser tan inofensivo como preocupante cuando estos ya están muy crecidos y no se sabe.
Cuando son de tamaño pequeño no afectan tanto, pero cuando van creciendo puede haber más sangrado en la menstruación y peor aun en el embarazo no dejan desarrollar bien al producto y sin atención médica puede llegar este al aborto pues los miomas no lo dejaran crecer.
Miomas
Un ejemplo:
En una ocasión una amiga le dijeron que el producto no se movía que tenían que hacer un legrado, porque los miomas ya estaban muy grandes y resulta que no era ese su caso, el producto estaba de tras del mioma y pudieron tomar cartas en el asunto y ayudaron a que su embarazo fuera de termino, esto me dice que tienen que buscar un buen ginecólogo para un buen diagnostico y que si tienen dudas siempre será mejor una segunda opinión
Como detectarlos:
Con una buena historia clínica
Debemos tener conciencia y cuidar de nosotras y de nuestras hijas, tener en cuenta que la menstruación “normal” es de 2 a 5 días aproximadamente de un flujo moderado, el ginecólogo definirá si se debe tomar ultrasonidos para verificar el tamaño y dará tratamiento para estos.
Si tienen alguna duda en cuanto a su periodo de menstruación es importante acudir al ginecólogo, eso es prevenir situaciones que tal vez mas adelante sean incorregibles.
GRACIAS POR LEERME.
Por: ELENA OCHOA
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