Y bueno como el Verano aún perdura pero también la lluvia y unos cambios de clima que nos pueden acarrear GRIPAS Y RESFRIADOS. Aquí les traigo unas bebidas que nos serán de mucha utilidad para cortar o ayudar en la rápida recuperación e incluso PREVENIR ser víctimas de estos males y continuar disfrutando del Verano.
BEBIDAS PREVENTIVAS
Estas frutas son ideales para prevenir que caigas presa de la latosa gripe o refriado, además de que son sencillamente fáciles de tomar como jugo natural o en bebidas solas o combinadas y sin son preventivas no te limites con el hielo para que se convertirlos en un delicioso y refrescante elixir veraniego.
Granada
Dispone además de mucha vitamina C y es esencial para tratar dolores de garganta e infecciones de oído.
Naranja, de Limón o de Piña natural.
Ricos en vitaminas C, estas frutas refuerzan nuestras defensas y alivian mucho de nuestros síntomas de gripes y resfriados, además de que la piña incluso sirve como expectorante.
Kiwi
Con más vitamina C que las naranjas es la fruta ideal para prevenir las gripes y ayuda a una buena función intestinal.
Fresas, Frambuesas, Arandanos
Estas frutas se alzan como los guerreros contra gripes y resfriados, son muy ricos en vitamina C y en antioxidantes, son buenas para reforzar nuestras defensas.
Plátano
El plátano más que prevenir te va a aporta ricos nutrientes y minerales durante la enfermedad, es un alimento energético que te mantendrá en buen estado aunque no tengas ganas de comer. Ideal sobre todo para niños o ancianos que hayan perdido el apetito.
Fuente:
http://www.lanacionweb.com/salud/bebidas-naturales-para-curar-la-gripe/
http://mejorconsalud.com/frutas-adecuadas-para-prevenir-y-tratar-la-gripe/
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