Revista UNADiccion Agosto 2015 | Page 16

Agua Salada

¡Espera! No es para ingerirla, esta bebida sirve para hacer gárgaras y aliviar la irritación en la garganta y la comezón que ocasiona la mucosidad

Sólo tienes que verter media cucharadita en un vaso de agua, revolver y utilizarla inmediatamente

Té de Sauco

Investigadores del Hospital Universitario de Hadassah de Jerusalén aseguran que esta planta fortalece tu sistema inmune.

En medio litro de agua, coloca unas hojas y deja que hierva. Endúlzala con un poco de miel y bébela durante el día.

Té de Gengibre

Esta raíz es un efectivo antihistamínico y descongestionante. Coloca un pedazo de jengibre en dos tazas de agua, déjalo que hierva a fuego lento. Añade unas gotas de limón y endulza con miel.

Agua Caliente y unas gotas de limón.

Especialistas de Mayo Clinic señalan que ayuda a reducir la congestión y previene la deshidratación. Bébela por las noches, para que duermas bien.

Té Verde

Es conocido por ser rico en antioxidantes y en la sustancia L-teanina; ambos ayudan a fortalecer el sistema inmune y a reducir los síntomas de la gripe. Bébelo por las mañanas y endúlzalo con miel.

Por: Blankiss

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