Hablando de tecnología
Por: Esmeralda Del Hoyo
Soto
La tecnología en el deporte.
Cuando escuchamos la palabra tecnología inmediatamente la relacionamos con
máquinas, pero también es estrategia, diseño, planeación, etc.
La tecnología también está presente en el diseño de los entrenamientos de los atletas
para que logren su mejor desempeño en cada competencia. Cada disciplina aplica distintos
sistemas o la combinación de éstos de acuerdo a las habilidades natas de cada competidor.
En los equipos de conjunto, el entrenamiento de fuerza y resistencia es el mismo para
todos, pero la parte técnica varía dependiendo de la posición que ocupen dentro del campo.
Un atleta de alto rendimiento no deja de entrenar mientras se recupera de una lesión, si
no que se diseña un sistema de entrenamiento distinto al habitual para que no pierda masa
muscular ni resistencia.
En el tratamiento de las lesiones, vemos cada vez más el uso de las tiras de
Kinesiotape, que son una especie de cinta de color azul generalmente y que se coloca sobre la
zona lastimada, están hechas de algodón y el adhesivo no contiene látex, por lo que son
hipoalergénicas, tienen un grosor similar al de la epidermis, se pueden mojar y sus principales
beneficios son:
Tonificar o destensar la musculatura.
Mejora la circulación sanguínea.
Efecto de drenaje linfático.
Disminuye el dolor y la inflamación.
Estabiliza las articulaciones.
Lo llamativo de los colores es porque actúan como un espejo para la piel, unos reflejan el
calor y otros el frio (cromoterapia).
Esta técnica ha resultado mucho más eficiente que inmovilizar el área lastimada, se le
conoce como vendaje neuromuscular o Kinesiotaping, se colocan las cintas de colores
manteniendo la zona a tratar estirada, de forma que al volver a la posición normal se crean
unas “circunvoluciones” (ondas en la piel), éstas aumentan el espacio entre la epidermis y el
tejido subcutáneo liberando la presión y favoreciendo el drenaje linfático de la inflamación.
La tecnología no solo son máquinas o herramientas, también es estrategia y planeación
que nos lleven a lograr nuestros objetivos.
Fuentes de consulta:
MYOS. (s.f.). Obtenido de Vendaje neuromuscular o kinesiotaping: http://www.fisioterapiamyos.com/metodos-y-tecnicas/vendaje-neuromuscular-o-kinesiotaping/
Vitónica. (29 de Noviembre de 2010). Obtenido de Las tiras de Kinesiotape:
http://www.vitonica.com/lesiones/las-tiras-de-kinesiotape