Por: Esmeralda Del Hoyo Soto
Por otra parte, lograr leer más rápido y a su vez comprender mucho mejor, solo se puede conseguir entrenando nuestro cerebro a través de la lectura de todo tipo de literatura, es una habilidad que se desarrolla paso a paso y que se va perfeccionando con la práctica, la clave está en la concentración, en relajar la mente antes de comenzar nuestros estudios cada día a través de ejercicios sencillos de gimnasia cerebral.
Los ejercicios de gimnasia cerebral relajan el cerebro y estimulan la concentración, la memoria, la coordinación y la comprensión.
Ejercicio:
La lechuza
Poner una mano sobre el hombro del lado contrario, apretándolo firme, y girar la cabeza hacia ese lado. Respirar profundamente y botar el aire girando la cabeza hacia el hombro contrario. Repetir el ejercicio con el otro lado.
Beneficios:
Como universitarios debemos primero definir nuestras prioridades y en base a esto establecer el tiempo que dedicaremos a los estudios de nuestra carrera en UnADM, valiente es aquél que nunca se da por vencido y se levanta de cada derrota hasta conseguir su objetivo.
Fuentes de consulta:
El Definido
http://www.eldefinido.cl/actualidad/mundo/1333/Gimnasia_para_el_cerebro_7_ejercicios_que_despertaran_tus_neuronas/
Ejerciciode.com
http://ejerciciode.com/ejercicios-de-gimnasia-cerebral/
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