RECE T A
Ingredientes:
1/2 taza de pulpa de coco fresco.
1 1/2 litros de agua.
2 piezas de cúrcuma fresca.
3 cucharadas de miel cruda de abeja directa de la colmena.
Pizca de canela.
Pizca de pimienta negra (para activar curcumina y dar efecto anti-cáncer).
Pizca de fl or de sal.
Procedimiento:
Licuar por 40 segundos, no más, para evitar que se
caliente y fermente muy rápido. Servir enseguida.
Si deseas una textura más sedosa, colar.
Guardar en recipiente de cristal, en refrigeración
por 3 días.
Beneficios de una leche preparada en casa:
Libre de conservadores | Libre de químicos | Libre de texturizantes.
Libre de saborizantes | Libre de colorantes artifi ciales | Natural.
Fresca | Deliciosa | Lo que ocupa tu salud es alimento real.
Nota: La medicina Ayurveda data de más de 5000 años.
Nace en la India y es la más antigua registrada en la
historia. Ellos crearon la Golden Milk (o leche dorada).
Beneficios:
Previene el cáncer de mama hasta en un 70% (tomándola diario). | Sueño reparador.
Desinfl ama. | Ideal para personas con dolores musculares, padecimientos como artritis
o fi bromialgia. | Ideal para atletas. | Fuente de energía.
Recuerda: Eres lo que comes.
Por: Anabell Santellanes Castañeda
Instituto Nacional de Trofología | Gerson Therapy
Plant Based Nutrition Health Care
DETOX Campiña Urbana | www.campinaurbana.com
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