En particular no hay efectos secundarios como sucede con
los medicamentos, por eso todas las personas pueden
aprovechar las ventajas del Shiatsu, desde bebés hasta
personas de la tercera edad. Además de eso, el Shiatsu
se usa activamente en la belleza, rehabilitación, campos
deportivos, etc. Por supuesto, en la relajación también se
puede lograr una mejor satisfacción.
Sólo la tecnología para mejorar
definitivamente el tejido muscular.
Primero, explicaré el "estrés físico
y el malestar debido al trabajo"
mencionados anteriormente. La
causa natural del trastorno es
el acortamiento compensador.
En primer lugar, hay
una explicación fácil de
entender del acortamiento
compensador; como se
menciona en el libro
Músculos (Florence
Peterson Kendall) acerca
de pruebas funcionales
de postura y dolor
(quinta edición p35): "El
acortamiento compensador
es una contracción producida
por un acortamiento
permanente de un músculo.
El músculo permanecerá en
estado de acortamiento a no
ser que el músculo oponente
logre tirar del mismo hasta
recuperar la posición neutral
o alguna fuerza externa
consiga alargarlo.
“El acortamiento supone
una reducción de leve a
moderada de la longitud muscular y se
asocia a una limitación de la amplitud de
movimiento. Se considera que se trata de
un proceso reversible, si bien los ejercicios
de estiramiento han de realizarse de forma
gradual con el fin de evitar dañar otras
estructuras hísticas. Por lo general, la
recuperación de la movilidad de los músculos
que han sufrido un acortamiento moderado
requiere un periodo de varias semanas".
En la sociedad moderna, hay
varios tipos de trabajos, pero hay
dos factores que pueden producir
el acortamiento compensador.
Un factor es que la persona
esta sentada en la misma
postura durante
mucho tiempo,
como es el trabajo
de escritorio; y
el segundo, es
que se dedique
a realizar
movimientos
repetitivos
continuos
durante las
horas de
trabajo.
Como resultado, el
acortamiento compensador
se produce en un
determinado músculo sin
ningún síntoma subjetivo.
La postura empeora,
el movimiento de las
articulaciones se limita,
se acumula una carga
gradual en el cuerpo y un
día aparece un trastorno
o dolor repentino. En este
punto, el poder curativo
natural del cuerpo no funciona bien y el
estiramiento no regresa fácilmente a su
estado original.
Nuestro cuerpo necesita la ayuda de
alguien. No es una práctica médica,
sólo tiene que aflojar los músculos
correctamente y restaurarlos a su
longitud original. Si es el momento,
basta con 20 minutos. Y lo que es más
importante, recuerde que la causa del
trastorno y el dolor están ocultos en la
vida diaria.