ALGUNA vez te has preguntado, ¿qué compartir el tiempo con la pareja. Sin
embargo, tiene una duración máxima de
seis meses, mientras que el amor es un
sentimiento duradero.
Para comenzar, vamos a entender el
concepto de amor como “el sentimiento de
cariño y afecto hacia al prójimo”. Por lo
que el amor, además al ser un sentimiento,
se manifiesta con nuestras acciones,
acciones que van a variar dependiendo
quien sea el ser amado: familiar, amistad o
pareja. Sin embargo, habrá un común
denominador: buscar
el bienestar del
otro. 2.-Tener atenciones hacia tu
pareja realizando acciones que
le gustan. Pueden ser sencillas y sin
significa el Amor de Pareja? Hoy vamos
a revisar su significado y algunas ideas
erróneas sobre este término.
Entonces, al
hablar de
amor en pareja,
debemos buscar
el bienestar y la
felicidad del otro.
Para esto, es muy importante que
aprendamos a conocer a la pareja: ¿Qué
le gusta? ¿Qué le disgusta? ¿Qué la hace
feliz? ¿Cuáles son sus aspiraciones e
intereses? Y de ahí partir, ya que las
relaciones de pareja muchas veces se
desgastan por falta de conocimiento e interés
manifestado hacia el otro.
Esto nos dice que debemos
conocernos para amarnos
mejor, puesto que, ¿como
podriamos amar a alguien
que no conocemos?
A continuación, les comparto algunos tips
para favorecer la relacion de pareja:
1.-Tener claro que amor no es igual
al enamoramiento. Ésta es una faceta
dentro de una relación, donde una pareja
apenas se está conociendo y que se
caracteriza por la ilusión, nerviosismo,
aumento intenso en la frecuencia cardiaca
y un sentimiento intenso de alegría al
costo, como obsequiar una rosa, preparar
un platillo que le guste a tu pareja o
alagar verbalmente con comentarios que
favorezcan la estima del otro; por ejemplo:
“te ves muy bien”.
3.- Promueve espacios para ti y tu
pareja, donde puedan compartir
tiempo de calidad realizando
actividades del gusto de ambos, como salir
a cenar, ir al cine, visitar algun lugar de
interés de la pareja.
4.- Evita emitir juicios. En vez de
favorecer una buena comunicación, puede
llevarlos a la discusión.
5.- Fomenta el
Dialogo. Este punto
es fundamental: una
buena comunicación
enriquecerá la relación
que llevas con tu pareja
y les ayudará a conocerse
mejor cada día. Aquí es
importante promover la
comunicación asertiva que se
caracteriza por la actitud positiva
y el respeto hacia el otro.
Ahora que tienes claros estos tips,
llévalos a la práctica y notarás cambios
positivos en tu relación. Recuerda que
nosotros no tenemos el poder para
cambiar a las personas, pero haciendo
ajustes en nuestro propio comportamiento,
empezaremos a promover cambios en
nuestro entorno.
Por: Elsy Quiroga
Lic. en Psicología
[email protected]
Elsy quiroga