Revista PrisMagazine Número 008 Ano I - Abril 2016 | Page 8

METODOLOGIA DO TREINAMENTO DA EQUIPE DE ORIENTAÇÃO DA
COMISSÃO DE DESPORTOS DO EXÉRCITO BRASILEIRO.
Por, Sérgio Augusto Esmanho o, Érgon Erlei Zorzo, Edivan Regis Kammler e Vitor Ribeiro Dias
A Equipe de Orientação do Exército esta reunida treinando, desde o dia 22 de fevereiro do corrente ano, com
vistas a sua par cipação na Sele va das Forças Armadas para o 49º Campeonato Mundial de Orientação do Conselho
internacional de Esportes Militares (CISM) que ocorrerá na cidade de Brasília no período de 17 a 24 de maio. Essa
compe ção será composta de percursos na floresta ( médio e longo) e percurso urbanos de Sprint.
O treinamento foi dividido em três fases, sendo a primeira com o obje vo do aprimoramento sico dos atletas,
em Curi ba – PR; a segunda visando à melhora dos fundamentos técnicos da modalidade e das técnicas de navegação,
em Santa Maria – RS; e a úl ma com o obje vo de unir o sico e a técnica a ngindo a melhor velocidade de navegação
em Brasília - DF.
A preparação sica foi realizada adaptando métodos de treinamento já conhecidos u lizando, sempre que
possível, a consulta aos mapas. Foi u lizado a corrida variada marcando o percurso das ruas da cidade e suas
intensidades com cores em um mapa re rado da ferramenta do