Revista Na Desportiva | Page 29

O yoga é um desporto que, ao longo dos anos, tem vindo a ter cada mais exposição. O yoga contribui, essencialmente, para o equilíbrio entre o corpo e a mente. no entanto, muitas vezes, as pessoas acabam por se envolver neste desporto apenas para corrigir a sua postura.

Rita Andrade tem 20 anos e é uma amante do Yoga. Esta paixão surgiu quando vivia em Santa Barbara, nos Estados Unidos da America. Mais tarde, especializou-se nesta área em Bali e, hoje em dia, é professora de yoga. As suas aulas, por norma, são de 45 min e o mais dinâmicas possíveis. Tem como principal preocupação o bem-estar e a satisfação dos seus alunos.

By Manuel Andrade

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