REVISTA LIDER COACH | Setembro | 28
Observo muitas vezes o questionamento: preciso mudar, mas não sei como!
A mudança comportamental ou reforma Íntima começa com pequenos atos, mesmo que inicialmente forçados para um comportamento na direção desejada. Este modelo adotado começa a refletir nos demais setores da vida, pois torna-se repetido, contagiando a vida.
A psicanálise fala da tela mental, artifício utilizado para visualizar uma cena, a partir dos sentidos internos. Agora imaginemos e reproduzimos isso em nosso cotidiano, monitorando o comportamento, inicialmente após as ações, depois durante e por fim se antecipando. Isso passa a ser automático com o tempo.
Usando o exposto acima, coloca-se uma situação de positividade. Desde olhar o dia, à possibilidade de estar vivendo, ao agradecimento de tudo, família, amigos, trabalho e inclusive os que nos causam sofrimento. É através disso que vamos evoluindo!
O exercício é que faz a mudança, logo muda quem tem mais vontade. Mudar dá trabalho, não é de um dia para outro.
Agora o que é a reforma intima?
Reforma significa modificar algo existente, tornando o melhor. A reforma íntima significa a transformação do ser humano através da modificação dos padrões de valores, pensamentos, conceitos, preconceitos e comportamentos, mantendo a estrutura básica do ser reformado. Toda reforma íntima verdadeira inicia-se através da análise sincera de si mesmo, do autoquestionamento e do conhecimento real do que precisa ser modificado.
A dificuldade comum a mudar é o nosso nível de consciência. Muitas vezes não parece, mas estamos em um sono profundo, um travamento comportamental, inibindo qualquer ensejo a criar algo novo. Normalmente isto fora causado por traumas, crises passadas e não superadas.
A única forma de perceber o que mudar é a calma, uma mente organizada, silenciada. Se debater frente à desorganização só nos faz afundar. Olhar uma pessoa calma frente a um momento turbulento não a faz alheia, mas simplesmente observadora no que agir para transpor as barreiras que a prendem naquele momento.
O que pessoas chamam de problemas, nada são do que a inabilidade de lidar com algo novo ou que não é visto na sua natureza real.
Visualizar, analisar é o caminho. Projetar sua vida nesta direção é a forma de começar a mover para a direção desejada.
Já descobriram a força do hábito? Enquanto cultivar sempre os mesmos padrões comportamentais, jamais irá mudar! Incomode-se, faça isso a tal ponto que não precise de um pontapé. Seja você a força da mudança, comece com pequenos atos.
Danilo Velloso | Líder Coach em Gestão de Projetos. Possui larga experiência em Gerenciamento de Projetos e equipes nas áreas de negócios, governança, processos, Tecnologia da Informação e engenharia. Voluntário no PMI desde 2006, participando das principais iniciativas no campo de gerenciamento. Participou e gerenciou vários projetos mas tem consciência de que precisa aprender muito mais neste campo em constante evolução.
MUDANÇA COMPORTAMENTAL
Danilo Velloso