REVISTA LIDER COACH | Agosto | 07
Elas Avaliam suas Opções de forma Objetiva
Mesmo quando realmente envolvidas numa decisão, pessoas bem sucedidas pesam suas opções contra um conjunto de critérios pré-determinado, porque sabem que faz com que a tomada de decisões seja mais fácil e efetiva. Aqui há alguns critérios úteis a considerar: Como essa decisão me beneficia? Como pode me prejudicar? Esta decisão reflete meus valores? Me arrependeria por tomar essa decisão? Me lamentaria por não tomar esta decisão? Esta decisão reflete meus valores?
Eles Dão um Intervalo ...
Deixando uma noite passar assegura que terá claridade de pensamento quando o encara no dia seguinte. Também dá tempo para suas emoções se esgotarem. Quando age rápido demais você tende a reagir, mas quando dá mais foco e tempo para sua decisão você expõe facetas importantes que não havia visto antes . Mas não espere tempo demais, pessoas bem sucedidas sabem a importância de colher tanta informação quanto possível, mas ao mesmo tempo, tenha certeza de não cair vítima de paralisia analítica. Ao invés de aguardar alinhamento dos astros, pessoas bem sucedidas sabem que precisam de um cronograma a seguir para tomar sua decisão. Uma vez que a data for marcada, elas são motivads a fazer suas lições de casa e pôr a mão na consciência para atingir seu prazo fatal.
Elas Usam Exercício para se Recarregar
O estresse de grandes decisões naturalmente produz cortisol, a química que desencadeia a reação luta ou fuja. O cortisol atrapalha sua capacidade de pensar clara e racionalmente. Quando perceber que está estressando sobre uma decisão, experimente exercícios físicos. Até 30 minutos podem ser suficientes para produzir uma alta de endorfinas e retornar à claridade mental. Exercícios físicos também lhe ajuda a passar o estado de lutar-ou-fugir pondo aquele cortisol para funcionar. Pesquisas demonstram que exercícios a longo prazo melhoram o funcionamento global de regiões do cérebro responsáveis por tomadas de decisões.
Elas Sempre retornam à sua Bússola Moral
Pessoas bem sucedidas sabem a relevância de manter firme os seus aspectos morais quando estiverem tomando decisões importantes. Morais servem de guias confiáveis quando suas emoções estão lhe puxando numa direção diferente.
Elas Buscam Conselhos
Quando encarando uma decisão, temos a tendência natural de escolher uma alternativa e depois colher informação que sustente aquela decisão, ao invés de colher informação e escolher o lado (isto se chama predisposição de confirmação). Um bom jeito de vencer predisposição de confirmação é buscar opiniões e conselhos de pessoas que trazem perspectivas diferentes à sua situação. A perspectiva delas pode lhe ajudar a pesar suas opiniões com mais objetividade e identificar suas tendências subjetivas ou irracionais.
Elas Refletem Sobre Decisões Anteriores
Mark Twain descreveu a natureza complicada de tomar decisões da seguinte maneira: "Boas decisões surgem da experiência, mas a experiência vem de tomar más decisões." Isto não quer dizer que o único jeito de se tornar um grande tomador de decisões é cometer uma tonelada de erros; simplesmente significa que é importante manter as decisões tomadas na memória. Pessoas bem sucedidas são conscientes o suficiente de decisões passadas a usá-las para o seu benefício quando algo similar surgir.
Juntando Tudo
Com repercussões que possam durar dias, semanas e até anos, tomar grandes decisões é um esforço que vale cada pedacinho do seu tempo e energia.
Dr. Travis Bradberry | Co-autor Emotional Intelligence 2.0 & President at TalentSmar