LiteraLivre nº 3
anseios.
Uma maneira mais razoável de agir é tornar claras as expectativas,
assim com esclarecer o que os outros esperam de nós, para que
também não venhamos a frustrar as expectativas dos outros, pois
vontades não expressas pode ser uma fonte de frustração e
desenganos. É difícil alguém corresponder a uma expectativa que ele
não imagina qual seja.
Temos que levar em conta que os outros não têm responsabilidade
pelo que nós esperamos dele, até, porque nem todas as nossas
expectativas são razoáveis ou justas.
Muitas vezes nos aborrecemos porque não conseguimos ter nossos
anseios satisfeitos e acabamos atingindo com as nossas frustrações, as
pessoas que estão próximas. Ficamos estressados, vivemos crises, nos
angustiamos e espalhamos sentimentos negativos ou afastamos as
pessoas.
É um círculo vicioso que se mantém, porque nós o alimentamos e
podem afetar tanto no aspecto afetivo, familiar, como no âmbito
profissional, pois não são compartimentos isolados em nosso interior.
Somos todos estes aspectos entrelaçados e interagindo. Para nos
libertarmos dessa cadeia de sentimentos negativos, que fazem com que
vejamos só os problemas e não as soluções, devemos parar de adicionar
este tipo de sentimento e de conduta. É necessária coerência, fazendo
com que pensamento, desejos e conduta estejam em sintonia.
O caminho é rever os próprios sentimentos, reavaliar condutas,
perdoar erros, sem que tenhamos a pretensão de que eles nunca mais
vão ocorrer, porque é próprio do ser humano errar, mas aproveitar cada
circunstância para aprender, crescer, perdoar e recomeçar, confiante e
sem mágoas, com o coração limpo, sabendo ver sentir e valorizar as
coisas que realmente tem importância.
É importante a consciência de que somos os responsáveis pelas
coisas que sentimos, boas ou ruins. Temos que cultivar o que é bom e
nos livrarmos de bagagens que só pesam, como sofrimentos e
decepções. Temos que usar o tempo e os recursos emocionais,
espirituais e afetivos para termos uma vida que nos faça feliz e
proporcione boas interações com aqueles que nos cercam e são
importantes para nós.
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