REVISTA LA CELLERA LA CELLERA Nº2 MARÇ 2017 ESCOLA 30 PASSOS | Page 37

L'esmorzar representa un 25% de la ingesta calòrica total diària, mentre que el berenar equival al 10% de l'aportació total. A l'esmorzar li podem proporcionar a l'infant una peça de fruita de temporada, cereals integrals sense sucre i algun lacti, com un got de llet o un iogurt natural, i al berenar hi podem incorporar una altra peça de fruita, fruits secs i algun cereal o lacti sense sucre.

C

Cuina Endermar

37 Escola pública 30 Passos