Revista de Medicina Desportiva Informa Setembro 2017 | Page 7

Rev. Medicina Desportiva informa, 2017, 8 (5), pp. 5–7 Cãibras Musculares Associadas ao Exercício: Etiologia, Prevenção e Tratamento Formação Contínua Regime presencial ou regime à distância Dra. Carla Soares 1 , Dra. Joana Soares 2 , Dra. Beatriz Leite da Cunha 1 1 Interna de Formação Específica em Medicina Geral e Familiar na USF São Vicente, ACES Tâmega II, 2 Licenciada em Ciências da Nutrição, Faculdade de Ciências da Nutrição da Universidade do Porto Nutrição Clínica para Médicos Internistas RESUMO / ABSTRACT As Cãibras Musculares Associadas ao Exercício (CMAE) são uma das principais queixas entre atletas durante a prática de exercício físico e um dos problemas mais comuns a requerer cuidados médicos. Várias teorias têm sido propostas para a origem das CMAE, mas o seu mecanismo continua pouco claro. Os objetivos desta revisão são descrever as atuais evidências científicas na base das diferentes teorias das CMAE e definir a melhor abordagem em termos de prevenção e tratamento. 4 ECTS Comissão Científica Prof. Doutor Ovídio Costa Profª Doutora Rosa Vilares Prof. Doutor Von Haffe Prof. Doutor João Freitas . Exercise-Associated Muscle Cramps (EAMC) are one of the most common complains among athletes during exercise and frequently require medical care. Many theories have been discussed but the aeti- ology is still unclear. The aim of this review is to summarize the evidence regarding EAMC aetiology, prevention and treatment. PALAVRAS-CHAVE / KEYWORDS Cãibras musculares, exercício físico Muscle cramps, Physical exercise Introdução As cãibras musculares apresentam-se como uma das queixas médicas mais comuns, sendo que a maioria das pessoas refere já as ter experienciado, pelo menos uma vez ao longo da sua vida. 1 Define-se cãibra muscu- lar como uma contração muscular súbita, localizada, involuntária e dolo- rosa, passível de ocorrer em qualquer músculo corporal, e na qual é visível e palpável a contração de parte ou da totalidade dos músculos afetados. 2,3 Podem surgir na sequência de uma variedade de fatores, porém, nesta revisão apenas serão abordadas as cãibras musculares associadas ao exercício, uma vez que apesar da sua elevada prevalência ainda pouco se sabe sobre a sua etiologia. 4 Cãibras musculares associadas ao exercício As CMAE ocorrem durante ou imediatamente após o exercício físico. 3 Este é um dos problemas mais comuns que afetam os atletas, necessitando por isso de atenção médica. 4 Vários estudos demonstram que esta problemática se estende a praticamente todas as modalidades, com especial prevalência em pro- vas de endurance, como maratonas e triatlo 4-6 , e que afetam preferen- cialmente os músculos dos pés e gas- trocnémios, seguidos dos músculos isquiotibiais e quadricípite. 3 Os principais fatores de risco de CMAE são a idade avançada, o ele- vado índice de massa corporal (IMC), maus hábitos de alongamentos nos momentos peri-exercício, história familiar de cãibras e condições pre- judiciais do treino/competição, como o condicionamento físico inade- quado, a alta intensidade e a longa duração dos exercícios. 3,5,7 Várias teorias foram descritas para a origem de CMAE. Atualmente Horário 6 de janeiro de 2018 a 24 de fevereiro 2018 sábado das 9h às 13h Candidaturas 16 de outubro a 6 de novembro de 2017 Curso Básico de Eletrocardiografia Curso Inicial de Auscultação Cardíaca 1,5 ECTS Fatores predisponentes Etiologia Destinatários Licenciados ou detentores de Mestrado Integrado em Medicina Destinatários Licenciados em medicina, enferma- gem, técnico de cardio-pneumologia e estudantes de medicina do ciclo clinico (4º, 5º e 6º ano) Data e Horário E-learning 6 de janeiro de 2018 a 6 de março 2018 Mais informações medicinadesportiva.med.up.pt geriatria.med.up.pt E: [email protected] T: 22 04 26 922 Revista de Medicina Desportiva informa Setembro 2017 · 5