texto: AMY BAND
diseño: ELISE GELLMAN
arte: MAX CREVER
T
odos sabemos algo de los efectos que la risa tiene
en nosotros: se eleva el humor y te ayuda a relajarte.
Recientemente, han habido nuevas oleadas de información
científica sobre la relación entre el cuerpo y la risa. Mucho indica
que la risa, en particular a expensa propia, tiene beneficios casi
infinitos para diferentes partes del cuerpo, componentes de tu
mente, y por extensión, a las relaciones interpersonales.
Ríete de
Los beneficios
Sociales
La mayoría de los mejores momentos con mis amigos han
sido humorísticos. Es muy raro que hayan amistades sin
instantes agradables o cómicos. La hilaridad es algo que todos
disfrutamos universalmente, y es una emoción única que tiene
el poder de unir a los extraños y enemigos.
Estudios 1 acerca de la risa y el romance han demostrado que el
humor es un componente vital en la búsqueda para encontrar
un novio/a. Las personas se atraen a individuos quienes tienen
la capacidad de reír y burlarse más fácil y frecuentemente. El
psicólogo Geoffrey Miller de la Universidad de Nuevo México
tiene una teoría que explica que ésto sucede porque el humor,
en particular el humor ingenioso, es demostrativo de un
cerebro saludable y agudo.
Si has sido parte de un grupo para un proyecto o un equipo
de deportes, probablemente has experimentado los efectos
que tiene la risa en la comunicación en cuanto a relaciones
interpersonales. Los compañeros pueden mejorar la
cooperación entre ellos y disminuir la competitividad y
tensión. Piensa en todas las situaciones incómodas donde tú y
las personas a tu alrededor se sintieron aliviadas al compartir
un momento chistoso - es algo común, ¿no? Según un estudio
por Dr. Robert Provine de la Universidad de Maryland, es 30
veces más probable reírte con compañeros que hacerlo estando
solito. La risa es un elemento grande en las situaciones sociales.
Biológicas
La risa es la mejor medicina. Después del descubrimiento de la
penicilina este dicho p