El modelo cognitivo propone que todas las perturbaciones psicológicas tienen en común una distorsión del pensamiento, que influye en el estado de ánimo y en la conducta de los pacientes.
Una evaluación realista y la consiguiente modificación del pensamiento producen una mejoría en esos estados de ánimo y comportamientos.
pRINCIPIOS DE LA TERAPIA COGNITIVA
1.La terapia cognitiva se fundamenta en una formulación dinámica del paciente y sus problemas planteada en términos cognitivos.
2.La terapia cognitiva requiere de una sólida alianza terapéutica.
3.La terapia cognitiva enfatiza la colaboración y la participación activa.
4.La terapia cognitiva está orientada hacia objetivos y centrada en problemas determinados.
5.La terapia cognitiva inicialmente destaca el presente.
6. La terapia cognitiva es educativa, tiene por objeto enseñar al paciente a ser su propio terapeuta y pone énfasis en la prevención de recaídas.
7.La terapia cognitiva tiende a ser limitada en el tiempo.
8.Las sesiones en terapia cognitiva son estructuradas.
9. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a identificar y evaluar los pensamientos y comportamientos disfuncionales y a actuar en consecuencia.
10.La terapia cognitiva se sirve de una variedad de técnicas para cambiar el pensamiento, el estado de ánimo, y la conducta.
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