# PROMENADELOVEMYSELF специальный проект
Love myself
Самые важные , самые определяющие и , пожалуй , самые сложные отношения в жизни , те что служат нам определяющим ориентиром в выборе и принятии значимых решений , это , безусловно , отношения с самим собой ! Обновленный состав ведущих программы « Перезагрузка » поделился своими экспертными мнениями о « здоровом » эгоизме , о том , что помогает нам добиваться целей и служит основой счастливой жизни .
Ольга Кузнецова психолог программы « Перезагрузка »
Любовь к себе это , прежде всего , забота о себе . Это уважительное отношение к себе , к своему телу , уму и душе . Но не нужно любовь к себе путать с эгоизмом и заниматься преувеличением своих достоинств . Самооценка закладывается еще в детстве . Что такое здоровая самооценка ? Это когда родители хвалили ребенка за действительно хорошие поступки . Если хвалили ребенка просто так , на пустом месте , и давали ему сигналы , что он всегда самый лучший , несмотря ни на что , то скорее всего , такой человек вырастет с завышенной самооценкой , что будет только мешать в жизни . Он будет ставить высокие планки , но вот оправдывать ожиданий , увы , не будет . Если же ребенок в чем-то преуспевал , но родители его не хвалили и не оценивали , то человек вырастет с заниженной самооценкой . И , чтобы он ни сделал , внутри он будет чувствовать себя все равно недостойным , неудачником . Конечно , как человек себя ощущает , распространяется на все сферы его жизни : семья , работа , хобби . Порой жизнь нам подкидывает такие испытания , что человек теряет веру в себя , самооценка критически занижается . К нам часто приходят девушки , которые потеряли веру в себя . И нам требуется немало усилий , чтобы вернуть им веру в себя и ощущение собственной полноценности и любви к жизни . Но мы с этим справляемся , и , как можно видеть по финалам нашей передачи , девчонки чувствуют себя совершенно по-другому . Всегда мы приходим к вопросу пресловутого баланса . Себя нужно уважать , нужно любить , и , собственно , с такой же любовью относиться и к окружающему миру .
Сердар Камбаров визажист программы « Перезагрузка »
Любовь к себе , разумеется , важна . Но без фанатизма , конечно . Многие героини нашей программы эту " Любовь к себе " теряют , и основное , что мы стараемся для них сделать - именно найти ее . Полюбить себя вновь , открыть себя вновь , принять себя . Та метаморфоза , которая происходит с героиней программы - прежде всего внутри . Уже потом мы наводим внешний лоск . Очень важный и волнительный всегда момент - даже трепет - повернуть героиню , чтобы она смогла влюбиться в отражение в зеркале . Мы целенаправленно ведём ее к этому моменту всю программу . Внешний вид , безусловно , влияет на самооценку . Важно помнить , что любовь к себе нормальна . Отчасти , это эгоизм , но только он позволяет личности быть счастливой , успешной и дарить счастье другим .
36