prointerior 2/2018 - Page 65

Energiatasot ylös, tuottavuus nousuun! Selkävaivat ovat maailman yleisin sairauslomien syy. Ne eivät välttämättä parane koskaan kunnolla, ja sai- rauslomat ovat usein pitkiä. Ongelmiin tartutaan harmittavan usein kun on jo liian myöhäistä, ja ergonomisia kalusteita hankitaan vasta vaivojen ilmaannuttua. Pahinta mitä ihminen voi selälleen tehdä, on istua selkä pyöreänä. Silloin selkärangan luontaiset kaaret häviävät ja paine jakautuu välilevyille epätasaisesti, mikä voi johtaa jopa välilevyn pullistumaan. Venyessään selkälihakset kiristyvät ja niiden verenkierto heikkenee. Huono verenkier- to ja aineenvaihdunta altistavat nikamia kulumille ja nivelrikolle. Kaksiosaisella satulatuolilla selän pitäminen suorassa onnistuu, sillä keskiraon ansiosta tuoli ei paina epämukavasti genitaalialuetta eikä näin ollen synny tarvetta pyöristää selkää. Loivat lantio- ja polvikulmat mahdollistavat esteettömän neste- kierron. Hengittäminen syvenee, kun kumartuneen ylävartalon paino ei paina keuhkoja. Rennot niskalihakset eivät paina aivoihin verta kuljettavia valtimoita vaan aivot saavat tarvitse- mansa hapen ja pystyvät toimimaan täydellä teholla. Keskittymiskyky paranee ja virheiden riski pienenee. Sallin Swing-mallien liikettä akti- voiva mekanismi auttaa ottamaan liikkumisen osaksi myös päivittäistä istumista. Nosta välillä jalat ilmaan ja Hiero jalkapohjia ristikon nystyröitä vasten ja nauti vyöhyketerapeuttisesta pyörähdä syviä lihaksia aktivoimalla, hieronnasta! näin herättelet elimistön nestekier- toa entisestään. Aseta tulostin niin alas, että joudut tavoittelemaan sitä kumartuen tuolilla, ja rullaile tuolilla hakemaan tavaroita. Selkäperäisten ongelmien ei kannata antaa edes syntyä, sillä niiden pa- rantaminen maksaa enemmän kuin ennaltaehkäisy. Noin kolme sairaus- poissaolopäivää maksaa työnantajalle saman verran kuin kunnollinen kaksiosainen Salli Satulatuoli. Tulevaisuuden toimistossa moni asia on toisin Istumaterveyden pioneeri Salli on kehitellyt myös tulevaisuuden su- pertoimiston konseptia. Huomioimalla kaikki hyvinvointia, tuottavuutta ja energiaa lisäävät tekijät tuottavuus voi olla 1,5–3 kertaa parempi kuin perinteisessä toimistossa. Tulevaisuuden toimistossa yritys tarjoaa terveyslounaan ja tärkeimmät lisäravinteet. Välipaloina on kuitua ja/tai terveellistä rasvaa sisältäviä sie- meniä, pähkinöitä, avokadoa tai luomuhedelmiä, joilla estetään verenso- kerin ja siten työtehon laskua. Liikkumista tuetaan: työpäivän aikana voi käydä jumppaamassa tai ui- massa ja työpaikalla on liikuntavälineitä, kuten roikkumistankoja, power- boardeja, steppereitä, kahvakuulia ja venyttelypalloja. Niitä voi käyttää tauoilla tai rauhalliseen tahtiin vaikka puheluiden aikana. Pöytäkone antaa liikunta- ja taukovinkkejä ja reagoi kehon hyvinvointi- markkereihin kalusteantureiden avulla. Valot optimoituvat vuoden- ja kellonajan mukaan sekä tehon että värin suhteen. Työtilat kustomoidaan kullekin työntekijälle iloa ja energiaa tuottaviksi sisustuksella ja väreillä, niin että omaan työtilaan on ilo tulla. Viihtyvyyttä ja työtehoa voi siis parantaa sekä viihtymiseen ja mielialaan liittyvillä että puhtaasti anatomiaan ja fysiologiaan perustuvilla tekijöillä. Iloinen ja ryhdikkäästi is tuva ihminen on kaunis näky! Oikeassa asennossa olkapää, lonkka ja kantapää ovat samalla linjalla, samoin kuin seistessä. www.salli.com | www.sallishop.com 2  /  18  prointerior 65