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精油是什麼？
精油是什麼？
精油是由種子、樹皮、樹幹、花卉和植物的其他部位所提煉的自然萃取物。它們的香味既能提
供美好的感覺又具有保健益處。任何人只要有機會嗅嗅玫瑰花，走過一片薰衣草田或聞聞新鮮
的薄荷葉，就已經體驗到精油芳香的奇妙特質了。精油可以提振心情，舒緩情緒和引發情懷，
但精油的好處絕不僅是氣味芳香而已。
縱觀人類歷史，精油早就因其在健康上的效益，在
不同文化背景的地區廣被應用。現代的潮流越來越
趨向全面的自我保健，也有更多科學證據來支持非
傳統的保健養生法。這兩個因素促使我們重新探索
精油對健康的益處。有許多種精油具有強力的潔凈
功能和天然的除菌作用，它們獨特的化學結構讓它
們能在局部塗抹後有針對性的好處。還有些精油可
做為食物的補充品，用來增強體力和健康。
萃取方法
精油通常是將植物用低溫蒸汽、以分餾方式萃取
的。透過壓力將蒸汽循環流動過植物，使精油釋
入蒸汽中。當蒸餾過程冷卻後，水和油會分離，
然後匯集出精純的精油。為了確保萃取精油的高
品質及正確的化學組成，必須精確地控制溫度。
如果溫度或壓力太低，就無法將精油自植物中釋
出；太高則會破壞它精緻的化學構造，而改變精
油的有益活性。
與小心的控制萃取過程同樣重要的，還包括：要謹
慎地篩選正確的品種和植物部分，並在精油成分最
多的季節收成植物。諸如此類的細節都是確保精油
維持品質必備的條件。這些複雜的過程不僅是一種
精準的科學過程，更是一種近乎藝術境界的要求，
需要有經驗的農作專家和蒸餾業者攜手合作，才能
確保產品達到最高的品質。
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ESSENTIAL WELLNESS