stand. Achteraf heb ik hier veel aan gehad. Als ik het hiermee kon, met mijn grootste trauma, dan kon ik het ook met al die andere, nog verborgen emoties. Vanaf dat moment, elke keer als ik in een moeilijke situatie kwam, of me angstig voelde, paste ik dit toe. En dat werkte! Ik viel af (uiteindelijk bijna 25 kg), voelde me beter en ging stralen. Ik kreeg te horen van mijn omgeving dat ik er zo goed uitzag en of ik soms verliefd was? Nee, ik was niet verliefd op iemand, wél op mezelf. Ik had weer plezier in het leven.
Gif voor ons lichaam
Ik heb een uitgesproken mening over gezondheid. Wanneer je ziek bent, ben je uit balans. Dan zijn je emoties uit balans en dit heeft invloed op je hormoonhuishouding, je cellen, je DNA. Dit heeft ook tot gevolg dat je stress ervaart en/of negatief gedrag vertoont. Je bent minder in contact met jezelf. Je handelt meer vanuit je hoofd en maakt makkelijker keuzes die niet goed voor je zijn. Tel daarbij op: roken, alcohol drinken, veel vlees eten, niet sporten of bewerkt voedsel eten.
Het is gewoon gif voor ons lichaam. Dit draagt allemaal bij aan een ongezonde leefstijl. Je kunt dan ook op je vingers natellen dat je ziek wordt.
De reguliere route bij ziekte is: medicatie of een operatie. Dan denk je dat dit weg is. Maar dat is heel naïef, want als je de input niet verandert, verandert de output ook niet. Veel mensen realiseren zich niet dat ze door het onbewuste aangestuurd worden.
De farmaceutische industrie is erbij gebaat als mensen ziek blijven. Dat levert geld op. Dat is heel schrijnend. Tegelijkertijd hebben we hiermee in de maatschappij een groot nieuw probleem: de ziektekosten worden hoger en worden niet meer terugverdiend met medicijnen. Er is een nieuw zorgmodel nodig.
Ik maak regelmatig mee dat mensen verontwaardigd zijn als ik mijn mening hierover geef. Is het dan de schuld van iemand dat hij of zij ziek wordt? Nee, dat is niet hoe ik denk. Ik denk niet in termen van schuld hebben of niet. Ziekte ontstaat ergens. Er is een reden waarom iemand bijvoorbeeld rookt.
In ons gezin leefden we ongezond. Ik rookte vanaf mijn elfde tot m’n twintigste en ik dacht: “Waarom doe ik dit?” Ik at ongezond, veel vlees, ik had allerlei excuses hierover klaar. Maar door dit aan te pakken en gezonder te eten, viel ik vanzelf af.
Mensen gaan te snel in de aanval. Het is makkelijker om je probleem van buitenaf aan te pakken dan om dit van binnenuit te doen. Zelfs als je erfelijk belast zou zijn, dan kun je daar op verschillende manieren naar kijken. Ik ben ook erfelijk belast. Ik ben verslavingsgevoelig en gevoelig voor depressie omdat mijn ouders dat zijn, maar ik ben geen slachtoffer. Ik kan allerlei redenen bedenken waarom ik aan de antidepressiva zou moeten, maar ik ga het niet gebruiken.
Ik geef me niet over aan die slachtofferrol. Als je denkt dat je iets niet kan, gebeurt het ook niet. Je gedrag bepaalt je resultaat. Je kunt zelfs je DNA structuur wijzigen. Daar is al heel veel over bekend en ik heb dat zelf ervaren.
Tekst: Carla de Ruiter | Fotografie: Eric Geurts