LØ BEGU IDE
Det skulle være så enkelt at begynde at løbe. Et par sko, shorts og en trøje, en
fod foran den anden, og så er du på vej.
For de fleste er det også nok, men vil du lige det skridt videre, så er der til at
starte med nogle små ting, du kan gøre for at gøre din løbetur mere behagelig
samt at gøre dig til en bedre løber.
Det er ganske gratis at bruge lidt
ekstra tid på at arbejde på din
løbestil. Til at starte med skal det
nævnes, at det er ikke alle, der
behøver at ændre deres løbestil.
Men der er dog visse enkle ting,
du som løber kan arbejde på for at
forbedre din løbeøkonomi og blive
en stærkere og bedre løber.
Din fremdrift kommer fra fødderne, så