6. BEN OP AD VÆGGEN – RESTITUTION.
Denne stilling er konge-stillingen i min bog og generelt, når det gælder en hurtig og
effektiv restitution. Rent fysiologisk er den beroligende, fordi benene kommer op
og signalerer til vores centralnervesystem, at det skal stresse af. Desuden bidrager
den til at udskille væskeophobninger (som for eksempel mælkesyre) i benene