ANIMALELE DE
COMPANIE BUNE
PENTRU SĂNĂTATE
Te menţii în formă
Pentru sanatatea ta , e bine sa faci miscare cel
putin 30 de minute pe zi, dar multi nu facem
asta. Unul dintre avantajele pe care le ai
detinand un animal, in special un caine, este
ca te ajuta sa te mentii in forma. Un studiu
arata ca stapanii de caini sunt mai putini
predispusi la obezitate decat cei care nu au un
caine. Ce e minunat e ca ai o varietate de
exercitii pe care le poti face cu cainele tau: poti
merge la alergat sau la plimbare cu el, inainte
sau dupa munca. Drumetiile pe care le faci
impreuna cu el in weekend te ajuta sa te
relaxezi . Poti fii creativ si sa faci Doga (yoga)
cu cainele tau!
Îi faci o mare favoare inimii tale
Bolile de inima cauzeaza cele mai multe
decese in America dar vestea buna e ca sunt
multe stiluri de viata sanatoase care iti micesc
sansele de a avea una. In afara de mancarea
sanatoasa si exercitiile, un animal te poate
ajuta la mentinerea sanatatii inimii tale! Potrivit
Institutului National al Sanatatii, mai multe
studii medicale arata ca detinatorii de animale
de companie au o tensiune arteriala mai buna
si un procent mai mic de colesterol , decat cei
care nu au unul.
Îţi previi copilul de alergii
Multe familii trebuie sa renunte la animalul lor
de companie din cauza alergiilor copiilor lor.
Cercetarile Universitatii din Wisconsin arata ca
detinerea unui animal de companie in jurul
casei poate reduce sansele copilului de a
dezvolta o alergie . Oamenii de stiinta cred ca
un animal in jurul casei poate sa intareasca
sistemul imunitar al copilului tau, dar copiii
care au deja o alergie la vreun animal nu vor
scapa de ea tinand unul in jurul casei lor.
Reduci şansele de a avea depresie
Faptul ca ai un animal sau ai de gand sa faci
rost de unul , ajuta sa tii la distanta depresia. In
primul rand, animalele iti pot umple viata de
iubire si te ajuta sa iti gasesti scopul. Pot sa te
ajute sa iti faci prieteni noi ( de exemplu cand
te plimbi cu cainele), si ele pur si simplu pot sa
face sa nu te simti izolat sau singur , ajuta si la
satisfacerea nevoii omului de a fi atins. De
aceea, terapiile cu animale de companie au
devenit asa de populare in spitale sau ospicii.
BOGDAN BÂZOC