Â
Â
CU C
Â
T TE CULCI MAI T
CU AT
Ş
T E
RZIU,
TI MAI INTELIGENT
Foto: arhiva personală Bogdan Bâzoc
ZICALA „EŞTI PROST CA NOAPTEA” ESTE CONTRAZISĂ; CORECT ESTE
SĂ SPUI „EŞTI PROST CA ZIUA!” IATĂ DE CE
Cei nocturni sunt mai putin stresati
Un studiu arata ca cei ce se culca tarziu sunt
mai putin stresati si mai binedispusi. Acest
lucru se datoreaza faptului ca organismul
persoanelor care se culca devreme produce
mai mult cortizol, ceea ce provoaca dureri
musculare sau de cap.
Ei beau cafea
Bautorii de cafea au un mai mare succes.
Acestia iau parte adesea la mai multe activitati
fizice, fapt care aduce numeroase beneficii.
Cafeaua blocheaza adenozina si ajuta creierul
sa functioneze mai bine, din perspectiva
timpului de in reactie sau a memoriei. Daca
esti tipul de om care se culca devreme si bei
cafea, esti dezavantajat. Un studiu arata ca
matinalii care beau cafea sunt treji noaptea, in
timp ce „bufnitele” nu sunt afectate.
În ton cu bioritmul natural