Paperless spring 2016 | Page 31

POATE FI FOARTE GREU SĂ NE DĂM SEAMA DACĂ SUNTEM CU ADEVĂRAT FERICIŢI SAU DOAR MULŢUMIŢI CU CE AVEM. CUM ŞTII DACĂ VIAŢA TA E ÎN ORDINE SAU EŞTI CONVINS CĂ TOTUL E BINE? Poate fi surprinzator de greu sa ne dam seama daca suntem  cu adevarat fericiti sau doar multumiti de ce avem. In prezent, societatea joaca un rol esential in formarea noastra ca oameni. De multe ori, pentru a fi placuti de cei din jurul nostru  ne transformam in oameni pe care, cu timpul, ajungem sa nu­i mai recunoastem. Astfel, suntem tentati sa credem ca suntem fericiti, doar pentru ca cei din jurul nostru sunt multumiti. Sunt momente cand pur si simplu stii ca esti fericit. Simti  un fior, un aflux de sentimente sau ca inima iti bate de o mie de ori pe minut.  Dar cealalta parte a spectrului? Acea senzatie de liniste pe care o ai  cand stii ca toate sunt la locul lor si poti sa te relaxezi. Cum stii ca viata ta e in ordine sau ca pur si simplu esti  convins ca totul e bine? E greu de spus, dar sunt anumite semnale care iti sugereaza ca  e timpul pentru o schimbare. De exemplu, felul in care comunici cu tine insuti este foarte important pentru a evalua ce simti. Cand iti dai seama  ca e timpul pentru o schimbare, primul pas este sa realizezi ceea ce ai. Chiar daca nu esti acolo unde vrei sa fii, cu siguranta exista multe lucruri pentru care sa fii recunoscator (fie ca e vorba de sanatate, relatii bune cu cei din jur sau pur si simplu capacitatea de a te bucura de o zi frumoasa). Urmatorul pas este sa realizezi unde vrei sa ajungi. Odata ce stii asta, poti sa­ti elaborezi un plan pentru indeplinirea scopurilor dorite. Poate vrei sa calatoresti mai mult, sa fii mai activ sau sa inveti o noua indeletnicire. Fa ceva ce te sperie, ceva ce nu se regaseste in tiparul de „normal”. Se spune ca viata incepe abia atunci cand iesi din zona de confort. Ai rabdare. Nicio schimbare nu are loc peste noapte. Incepe cu pasi mici, dar precisi, iar cand crezi ca poti mai mult, nu ezita sa mergi mai departe. Ai incredere in fortele proprii.  Poti fi increzator si totodata sa­ti doresti o schimbare. A fi increzator nu inseamna doar sa fii pe deplin satisfacut de cine esti; înseamnă şi a te bucura de procesul de schimbare in care te afli, cu toate obstacolele intalnite pe drum. In plus, nu vei reusi sa schimbi nimic, daca nu crezi ca se va intampla. Asadar, haideti sa ne bucuram de fiecare clipa si sa practicam lucrurile care ne aduc fericirea! CARLA ROGNA