CROSSOVER
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sono preparati alla gara ogni giorno e
sono pronti a lasciare che l’inconscio
metta in campo tutte le abilità che
hanno allenato; quindi si concentrano
sulla tattica: come fare punto e come
non farlo fare all’avversario. Io trovo
che un pensiero alla tecnica vada fatto
nel momento in cui commettiamo un
errore o quando sentiamo che la partita
ci sta sfuggendo di mano: ripassare
mentalmente il gesto perfetto di un
determinato fondamentale aiuta ad
essere più decisi e sicuri o a riprendere
la concentrazione.
su pensieri utili, quindi pensa a quello
che stai facendo e soprattutto fatti le
domande giuste.
La settimana in Messico non è stata
tutta rosa e fiori, anzi. Seppur con la
consapevolezza che siamo all’inizio del
nostro cammino, abbiamo attraversato
le nostre prime frustrazioni (a chi
piace perdere?), analizzato le partite,
fatto delle riunioni per chiarire alcuni
punti e ci siamo allenate pensando
al prossimo torneo. La presenza di
coach Raffa (Andrea Raffaelli) ci è
stata di grande aiuto per avere dei
- Usa la tua mente per focalizzarti feedback esterni al campo: i suoi occhi