IN CORPORE SANO
La Tartaruga
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I muscoli addominali tra
importanza e... mito
Chiunque di noi abbia praticato
un’attività sportiva o sia stato in
qualche modo allenato per praticare
uno sport, ricorda le ardue serie
di “addominali” alle quali veniva
sottoposto, pena infiniti giri di
campo... a volte, le ripetizioni
prendevano proprio il posto dei
giri di campo per richiamare ad
un atteggiamento più corretto e
concentrato in palestra.
Ma al di là del sentimento di odio
o di attenzione morbosa che possiamo
aver sviluppato per questa parte
del nostro corpo, nella pallavolo i
muscoli addominali sono certamente
impor tanti per la buona riuscita di
tutti i gesti atletici, soprattutto di
quelli aerei. Pensate per esempio al
movimento di attacco, a quando il
busto si inarca e poi si chiude in avanti
per dare ancor più potenza al colpo