sono caduto in questo stato infiammatorio?
Devo rafforzare il muscolo che sostiene
una determinata articolazione oppure
devo alleggerire il carico di lavoro? Mi
raccomando, ogni valutazione deve essere
fatta insieme al proprio fisioterapista.
Infine, ricordiamoci che le braccia,
nel volley, non servono solo a difendere,
palleggiare, attaccare o murare, ma si usano,
dicevamo, in molti modi: chiamano la
palla dentro o fuori, esultano, abbracciano,
consolano, applaudono... sono le vere
protagoniste del volley, e non solo perché
qui, la palla, si gioca con le mani.
A cura di Giorgia Valetto
Fotografie dall’archivio di Pallavoliamo.it
Giorgia Valetto
Giorgia Valetto, massofisioterapista: da anni vivo il
volley, prima come giocatrice, poi, da undici anni,
come collaboratrice di staff tra palazzetti di serie A
e B. Amo molto la parte rieducativa del mio lavoro,
la reintroduzione al gioco, l’adeguata gestione
alla presenza di un problema, la prevenzio