IN CORPORE SANO
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la sapiente mano di un fisioterapista o
di un preparatore atletico la chiave per
entrare nel mondo del FluiTraining ® .
Come
ogni
strumento,
infatti,
anche la FluiBall ® necessita di essere
utilizzata nel modo giusto. In teoria
posso abbinarla a qualsiasi tipo di
esercizio, con logica e criterio, perché
ogni struttura muscolare può essere
sollecitata e fatta lavorare con questo
attrezzo.
Gli elementi che rendono efficace
uno strumento così semplice, dalla
forma così consueta, sono proprio
l’instabilità e il peso, da valutare
attentamente a seconda dell’obiettivo
che si sta cercando di ottenere, sia per
rafforzare sia per stabilizzare.
Per questo la Fluiball ® è adatta,
come molte altre cose, sia in una
situazione di recupero funzionale,