on Fantasia
preparazione sempre più decisiva
è il loro nome – è uno strumento dal
principio semplice, il cui utilizzo
può avere tante sfaccettature. Ogni
palla è piena di aria ed acqua: ogni
esercizio compiuto con una Fluiball ®
comporta lo spostamento del volume
dell’acqua all’interno della palla, con
il volume di aria sempre alla ricerca
di una nuova collocazione all’interno
del corpo sferico. Questo significa
che il corpo in questione, interagendo
con il suo peso con quello dell’atleta
o del paziente secondo esercizi
prestabiliti, altera l’equilibrio in cui
normalmente i movimenti vengono
compiuti, obbligando la muscolatura a
lavorare in propriocettività, e quindi
aumentando la stabilità della struttura
che si ha bisogno di rafforzare e sulla
quale si sta lavorando.
Esteticamente, non c’è dubbio, è
uno strumento affascinante, ma i vari
colori non sono casuali: corrispondono
a pesi diversi che variano da poche
centinaia di grammi ad addirittura 8
kg.
Ovviamente, non basta avere a
disposizione una FluiBall ® per garantire
un recupero o un buon allenamento: è
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