COMPORTAMENTO
Pense como solucionar problemas
Considere diferentes possibilidades de como algo pode ser feito ou como algum problema pode ser resolvido. Explore as consequências. Isso melhora a criatividade e faz com que
você resolva de forma mais fácil e efetiva seus eventuais problemas.
Mude sua rotina
Tente mudar o seu dia a dia para prevenir que o cérebro se sinta “acomodado”, como o
resultado de um dia monótono. Você pode mudar a forma como você trabalha ou inverter
a ordem de suas tarefas diárias, por exemplo.
Dicas:
Quando for se exercitar tente andar de costas para mudar o ponto de vista do cérebro.
Há muita coisa que pode ajudar a memória. Palavras cruzadas, Brain Age ou Big Brain
Academy para Nintendo DS são algumas das recomendações.
Lembre de exercitar o seu corpo. Uma mente saudável é resultado de um corpo saudável.
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