COMPORTAMENTO
Jogue videogames
Você sabia que games fazem você ficar mais esperto? A maioria deles possuem quebracabeças que ajudam a te deixar mais “resistente” para resolver problemas e a pensar mais
rápido. Jogar Mario, Zelda, Scribblenauts, Myst, Braid, entre muitos outros é como colocar
seu cérebro para correr em uma esteira.
Construa coisas
Não importa se você constrói um robô ou um arranhador para o seu gato. Usar o seu
cérebro para criar ou descobrir como faz alguma coisa (principalmente sem instruções),
é um excelente exercício mental. Adquira alguns conhecimentos na internet sobre como
construir o que você quiser e comece a planejar o rascunho.
Tenha um novo hobby
Descobrir uma nova habilidade ou aprender coisas novas é uma forma de fazer o seu cérebro trabalhar mais rápido. Habilidades criativas como música, dança e artes visuais, fazem
com que diversas partes de todo o seu cérebro ganhem incríveis benefícios.
soluções a longo prazo
Use as suas habilidades com frequência
Seu cérebro, assim como os músculos, impõe uma situação de “usá-lo ou perdê-lo”. Quanto mais tempo você ficar sem usar informações e habilidades, mais enferrujado seu cérebro
ficará. Use com frequência suas aptidões básicas, como fazer contas, escrever, ler, tocar um
instrumento, a fim de manter essas habilidades frescas e prontas para usar.
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