в о ф и с е ОРГАНИЗМ
« Доказано , что заместительная гормонотерапия приводит к улучшению состояния органов и систем , повышению сексуальной активности , плотности костной ткани , а также эмоционального самочувствия , – говорит Наталья Беглярова . – Однако закусывать завтрак горстью таблеток без консультации врача нельзя , так как у гормонозаместительной терапии есть минусы , например склонность к тромбозам ».
СЕКС НА ПЛЯЖЕ
Тем , кто стремится выглядеть моложе , чем возраст по паспорту , нужно избегать солнечных ванн . Как объясняет Наталья Беглярова , постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу способствует ее преждевременному старению ( фотостарению ): повреждение ДНК под действием ультрафиолета , помноженное на действие свободных радикалов ( оксидантов ), и , как результат , ранние морщины и пигментные пятна . Для борьбы с фотостарением держите под рукой дневной крем , защищающий кожу от солнечных лучей , и пользуйтесь им даже зимой . И не забывайте радовать себя хорошим сексом . Это проверенная веками « прививка » молодости и красоты .
КУДА НЕСТИ ДЕНЬГИ
В погоне за молодостью многие , страшась действительно серьезных таблеток и уколов , обращаются к различным БАДам – биологически активным добавкам . И совершают большую ошибку . « В отличие от лекарственных препаратов БАДы не проходят множественные клинические испытания и выпускаются фактически бесконтрольно , – предупреждает Наталья Беглярова . – Если кому они и приносят пользу , так это производителям . Вам же они сулят в лучшем случае нулевой эффект , а в худшем – проблемы со здоровьем ».
Деньги лучше потратить на визиты в салоны красоты . Несомненный плюс косметологии в том , что процедуры обладают способностью восстанавливать : разглаживать морщины , восстанавливать тонус мышц и т . д . Однако стоит помнить , что у косметических процедур , особенно инвазивных , то есть предполагающих повреждение ткани , существуют показания и противопоказания , а также требования к квалификации косметолога .
МАРТ 2017 OFFICE MAGAZINE № 3
047