в о ф и с е
ОРГАНИЗМ
УЧЕНЫЕ НЕ ЗНАЮТ , НО ДОГАДЫВАЮТСЯ
Нужно смотреть правде в глаза – вплотную подобравшись к третьему десятку , с точки зрения природы , человек становится балластом . К этому возрасту он должен был успеть обзавестись отпрысками , а значит , выполнить свою функцию поддержания популяции .
И кому какое дело , что в 27 – 30 лет современный человек не то что детей понянчить не успел , а еще даже ипотеку не оформил ! « Процесс старения – исключительно интересная для исследования тема . С точки зрения генетики , старение клетки является результатом деятельности белков , определяющих жизненный цикл клетки и ее способность к делению . Ученые до сих пор не знают , как включить механизм вечной юности , и пока только догадываются об отдельных компонентах , которые в той или иной мере продлевают молодость », – признается эксперт Центра молекулярной диагностики Наталья Беглярова .
За задорный блеск глаз , свойственный юности , отвечает гормон тестостерон у мужчин и эстроген у женщин
ГОРМОНЫ
За задорный блеск глаз , свойственный юности , отвечает гормон тестостерон у мужчин и эстроген у женщин . Если его уровень в организме находится на высоком уровне , то мы полны сил и жажды действий , готовы к активности едва ли не 24 часа в сутки . Оттанцевать ночь напролет на дискотеке , а с утра явиться на экзамен – не проблема ! И сравните , когда ближе к середине третьего десятка вы засиделись в компании чуть за полночь , проспали вместо шести-семи часов три или четыре , а тут будильник , и нужно вставать на работу … Увы , с годами выработка тестостерона и эстрогена в организме ослабевает , экономная природа считает , что главные жизненные цели уже достигнуты , а значит , прежний уровень активности поддерживать незачем . Удел 30‐летних – сонно смотреть на закат , подводя итоги жизненного пути .
« Совершенно очевидно , что не нужно смиряться и после очередного дня рождения списывать себя со счетов , потому что это « природа ». Наш образ жизни – это , по сути , борьба с ней !» – подбадривает Наталья Беглярова .
Рецепт успеха – внимательное отношение к себе . Во‐первых , нужно высыпаться . Те , кто хронически откладывает сон на потом , не имеют никаких шансов выглядеть моложе своих лет .
МАРТ 2017 OFFICE MAGAZINE № 3
045