“MUCHAS PERSONAS PIENSAN QUE ES NORMAL EN LOS NIÑOS Y QUE SON SALUDABLES”
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¿Qué es la obesidad infantil?
Obesidad infantil
Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20 por ciento a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo del niño o niña en cuestión. Para calcular el peso ideal de un niño entre 2 y 5 años de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en años por dos más ocho.
Calcula el peso ideal de tu hijo. Ejemplo: para saber cuánto debe pesar, en media, un niño de cinco años, multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5 x 2 + 8 = 18 kg. Este método no es exacto. Se trata de dar una idea. Lo más recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño.
Niños con sobrepeso
Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, y lleno de salud. Pero los expertos en nutrición infantil no piensan igual. Y van a más: dicen que estas familias están muy equivocadas. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano. Y es ahí donde queríamos llegar. En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente.
Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el segundo país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1 por ciento entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Gran Bretaña. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currículo" una de las mejores dietas alimentarias del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace sólo quince años presentaba apenas un 5 por ciento de menores obesos.
Qué y cuánta cantidad debe comer un niño
No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.
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Causas de la obesidad infantil
Causas de la obesidad infantil: una inadecuada alimentación y la falta de actividad física. La obesidad infantil está considerada actualmente como la epidemia del siglo XXI, si los hábitos alimenticios y el estilo de vida de las familias no lo remedian.
Consecuencias de la obesidad infantil
La obesidad infantil y sus consecuencias. Cuando se manifiesta en la infancia, persiste en la adolescencia, y si no se trata a tiempo, probablemente la obesidad se arrastrará hasta la edad adulta.
Comer en el colegio reduce la obesidad infantil
Llevamos camino de que las cifras de obesidad infantil nos conviertan en líderes del ranking en Europa. ¿Sabías que más de la mitad de los niños españoles padecen sobrepeso y sólo nos ganan los italianos? A este paso vamos a convertirnos en los Estados Unidos de Europa en materia de obesidad.
Cómo acostumbrar a los niños a comer verduras y frutas
Generalmente a los niños no les gusta las verduras, pero podemos acostumbrarlos a que coman de todo no conviene camuflarlas sino ofrecerlas al natural. Guiainfantil.com ha hablado con la psicóloga Silvia Alava que nos ofrece algunos consejos para que la verdura resulte más atractiva.
Berenjena a la plancha con tomate, entrante rápido
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¿Mi hija es obesa?
Tengo una nena de 3 años y está un poco rellenita, me gustaría saber si sufre obesidad y qué debo hacer para que baje peso.
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Temas:obesidad infantilalimentación infantilprevención de la obesidadniño gordoniño obesoobesidad
15 comentarios
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agustina
11/01/2016 21:17
No es bueno comer en exeso
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M
Marcos
23/08/2015 06:31
Muchos personas hoy en día podrán sufrir de Obesidad o gordura pero tampoco es correcto discriminar a las personas que son Gordas u Obesas ya que igual esas personas son seres humanos y no merecen ser discriminados si uno sufre de sobrepeso lo correcto sería ayudarlo a bajar de peso pero discriminar a las personas Que son Gordas o sufre de sobrepeso eso no me parece correcto..
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p
perla
29/06/2015 02:36
es tan importante
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m
maria
08/10/2014 00:06
Tengo 9 años y peso 100 kilos , desayuno una torreja con mucha azucar mas Un ponque con crema de choco ,a las 12:00 como comida frita meriedo otro ponque iqual , despues ceno comida frita
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A
ABRAHAM3
16/09/2014 21:11
esto es un problema y debemos solucionarlo desde casa y así mejorar nuestra salud y la salud de los mas pequeños.
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a
alexa
18/03/2014 05:52
yo creo que no dejan la comida solo porque les gusta y tienen adicción a la comida ellos tienen gula y eso esta mal :(
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g
gisee
12/07/2013 03:19
Hola. mi hija de 14 años mide 1.52 m. y pesa 56 kg. Hice la prueba de IMC y da 24.24, que es en algunas calculadoras riesgo de sobrepeso y en otras sobrepeso, quisiera saber si tiene sobrepeso y cuanto seria aproximadamente lo que tiene de sobrepeso. Gracias.
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A
ANDREA ANGIE BRAVO
08/06/2013 22:40
POBREZITOS YO NO QUISIERA ESTAR EN SU CASO
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s
salmna
03/05/2013 02:41
Gracias lo usare para mi tarea de español
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k
karen
18/04/2013 16:07
porque sale ea enfermedad
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i
irving
17/04/2013 22:12
me sirvio para la tarea grasias
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i
isaac
11/04/2013 04:46
me sirvio pa la tarea
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j
jorge gonzales
09/04/2013 21:25
yo tambien pude aser la tarea
si es sierto
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c
carla
08/04/2013 21:32
¿Y como se puede controlar
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m
manuel lagos aramburo
06/04/2013 20:51
yo pienso que esto se debe al mal habito familiar y a la vez la enseñanza que le dan los padres
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