Nuoret Lakimiehet 1/2006 - Time Management

seen, että pelkällä työnteolla matka loppuu jossain vaiheessa kesken. Kyse on ainoastaan siitä, milloin se tapahtuu, ja millaisin signaalein keho mahdollisesti varoittaa tulevasta. Edellä kuvattu asetelma heijastaa sitä karua tosiasiaa, että työelämän ja vapaa-ajan keskinäinen suhde lie- mavaroja jäljellä työpäivän jälkeen. Ensimmäinen askel tähän prosessiin on pitää huolta omasta fyysisestä kunnostaan. Urheilu on tunnetusti tuhonnut monta lupaavaa ryyppymiestä, mutta sillä on omat positiivisetkin puolensa. Kysymys kuuluukin miten löytää riittävästi aikaa urheilulle päivän ja viikon aikana? ”Kuka tahansa jaksaa sykkiä lyhyen ajan kerrallaan, mutta alituinen taistelu väsyttää kovimmankin sankarin.” nee nykypäivänä kaikkea muuta kuin kohdallaan. Jotta elämä jatkuisi tasapainoisena työpaikan ulkopuolellakin, vaaditaan tiettyä panostusta myös vapaa-aikaan. Mahdollisen avopuolison voidaan kohtuudella edellyttää ansaitsevan edes jonkunasteista huomiota itselleen, perheellisillä lakimiehillä tilanne on entistä monimutkaisempi. Ystäviäkin olisi tärkeää tavata aina silloin tällöin. Kaikki työpaikan ulkopuolinen effortti edellyttää kuitenkin sitä että yksilöllä on vielä kapasiteettia ja voi- aikaa, silloin voi käydä läpi päivän tulevaa agendaa, suunnitella asioita tai pelkästään nauttia luonnonrauhasta pururadalla. Joka tapauksessa se on omaa aikaa, jolloin ei kuule puhelimen soivan eikä inboxiin kolahtavan ainuttakaan emailia. Helsingin keskustassa työskentelevien on mahdollista urheilla vaikkapa keskellä päivää. Välimatkat lasketaan minuuteissa, joten esimerkiksi kuntosalilla tai aerobicissa käynti vie aikaa vain reilun tunnin. Kyse onkin siitä, haluaako ihminen löytää tuon 60 - 90 minuuttia päivästään. Kotiinlähtöä voi siirtää tunnin myöhemmäksi jos laskutusajasta puuttuu se urheilun viemä slotti. URHEILE! P e!%S

Nuoret Lakimiehet 1/2006 - Time Management | Page 29