NJK-nytt 1/2009 | Page 10

Midvinterbal h höga, var många oc Diskussionerna . på varmrätten här i väntan Den 6 februari 2009 var det igen dags att ta fram festblåsan för att styra stegen mot restaurang Börs. Den fina spegelsalen stod klar för att ta emot glada NJKare med sina vänner, för att fira den traditionella Midvinterbalen. To talt ställde knappa 50 personer upp på den fina tillställningen. Välkomsttalet hölls av Kommodoren i samband med välkomstbubbel och därefter avnjöts en tre rätters middag i mycket god & glad stämning. Efter kaffet följde dans till takten av Ville Hovi – Petri Somer -Band. På dansgolvet sågs alla njuta ända till midnatt och succén var garanterad igen! Välmött igen nästa år! Klubbkommittén Ville Hovi – Pe tri Somer –Ban d lyckades få hela spegel salen i gungni ng! er i sion livliga diskus Här förs det rd. s bo Kommodoren 10 På dansgolvet sågs det ena skickligare paret efte r det andra, väl besökt plats under kv ällen! Carl G Nordman och hans bordssällskap njuter av kvällens gång. Kappseglarna inledde träningen Fjolårets finska mästare i 49er, Lauri Lehtinen och Heikki Soininen, seglar nu i skilda båtlag. Lauri seglar tillsammans med Kalle Bask, medan Heikki seglar med Ilmari Kuusi. Innan tävlingssäsongen inleds med Princess Sofia-regattan i april ingår flera träningsläger på Mallorca i 49er seglarnas program. NJK-seglarnas framgångar ute i världen kan bäst följas på seglarnas egna webbsidor, t.ex. gant49er.com, fazerinsininen.fi och siljalehtinen.com I år kommer Robert Haapanen att debutera i OS-klassen RS-x. Läs om hans träningsläger på Nya Zeeland och följ med hans projekt på www.kolumbus.fi/ teamweber. Träningsmänden ökar Träningscentrets första vintersäsong har i skrivande stund nått ungefär halvvägs. Fokus har som planerat legat på fysisk träning och handledning i hur idrottare tränar och bygger upp sina program. För att kunna göra framsteg och klara oss internationellt bör vi bygga upp en träningskultur där vi klart ökar träningsmängderna. Det gäller både seglingsträningen och den fysiska träningen. För en 16-årig seglare som siktar på framgång inom segling kunde träningsmängden vara: 14 timmar segling per vecka under perioden april-november, 10 timmar fysisk träning per vecka under vintersäsongen, och 2-3 läger-/tävlingsresor utomlands under december-april. Jag hoppas att vi får fler seglare som väljer att satsa helhjärtat på kappsegling. NJK:s organisation är nu beredd på att ta hand om de seriöst satsande ungdomarna utan att sänka kvaliteten på verksamheten för dem som kappseglar med mindre ambitiösa målsättningar. Föreläsningar för föräldrar Nytt för i år är att vi erbjuder en öppen tredelad föreläsningsserie som riktar sig till föräldrar vars barn och ungdomar deltar i NJK:s verksamhet. Den första föreläsningen behandlade teknikträning i allmänhet och teorin bakom fysisk träning. Den andra föreläsningen hålls 15 mars kl. 17-19 på NJK.