NEWLEAF WEEKLY 2018/06/23

02. 提出警告 04. 缓解情绪的方法有一千件事等着他们去处理，而没有一件是令他孩子做了一些你不能接受的事情时，比如拖 Arnall 还有一个很好的建议，就是家人坐在们高兴的。他们看到孩子吵架，或者在做他们不延上床的时间，在车里吵架等等，你可以提出警一起，写一份“Yes”列表。这个列表可以贴在允许的事情，他们可能就失控了。这是一种应激告。冷静的提出警告，有的时候足以让孩子也冷冰箱上，上面写着所有你发脾气之前可以做的事。反应。”康考迪亚大学早期儿童教育教授 Nina 静下来。举例来说，如果孩子正沉浸在乐高游戏还是那句话，每个人都不同。有的人可以去跑一 Howe 这样分析。当中，你可能说了三遍五遍让他换上睡衣准备睡圈，有的人愿意和狗疯玩儿一下，还有的人可能觉，他也充耳不闻。但，你可以提醒他说，时间在社交网络上发泄一通，甚至有的人只需要深呼到了，还可以给你五分钟。这样就给了孩子和自吸几次。记得，你在做的，孩子都在学习。 “家长发脾气大骂孩子，因为生活中可能如果这世界上有一个真理，我们每个人都可能通过大喊大叫来试图管教孩子，那么还有一个真理是：没用。这样做的结果只会让事情变得更己一个充分的缓冲时间。糟，而且还让孩子相信这是一种解决冲突的方式。 2013 年的一份研究显示，严厉的语言不会让孩子们停止他们的行为，反而可能会让他们变本加厉。相比打孩子来说，骂孩子似乎更能够被社会所接受。但事实是，事情发生的时候，家长自我感觉更糟，孩子也会害怕、紧张。专家指出，骂孩子这种行为会给孩子造成很大的伤害。通常来讲，孩子的神经系统都更加脆弱，恶言恶语，加上气愤的面部表情，就算最后家长的目的达到了，也都是因为孩子害怕，只能妥协。但久而久之，孩子一来会自我封闭，不愿意对家长敞开心扉；二来，自己也会学会用大喊大叫来解决问题。那么家长们到底应该怎么做呢？以下，我们整理了十个方法，可以帮助你减少对孩子的指责和谩骂，改善你和孩子之间的关系。 0 1. 了解自己通常情况下，没有人会莫名其妙就骂人。一定有什么事，什么行为导致你骂人。如果你能找出自己骂人的原因，你就有更大可能避免其发生。每个家长的“引爆点”都各自不同，你可能太疲惫，可能工作压力太大，可能回家了还要做晚饭…… 各种事情累积，就可能导致你大发脾气。这种自我认知能够帮助你做出更好的选择，比如晚饭做的简单点儿，或者做饭的时候让孩子们看个电视，给自己一点空档。 03. 冷静一下 05. 过后讲道理一位儿童发育专家 Judy Arnall 最喜欢的冷大喊大叫不是沟通，事实上它只会破坏家长静策略，是进洗手间，冲着马桶大喊大叫一通，沟通的意愿，孩子也不会学会聆听。所以 Arnall 然后冲走坏情绪。其实，这不过是冷处理的一和其他的专家都建议说，不要在当时当下教育种——离开事发地点，让自己冷静下来，有的时孩子，他们不是记不住十分钟之前做过什么的小候，让配偶去处理你和孩子之间的冲突也不失为 puppies。过后再讲道理，你冷静之后再讲道理一种好办法，还能起到调解的作用。会更加有效，告诉孩子你对他们的希望和预期，以及他们的行为可能带来的后果。如果孩子弄了一团乱？和他一起打扫干净。如果孩子没有礼貌，问问他学校发生了什么，告诉他他的话给你带来了什么样的感受。 June 23-29, 2018 | NEW LEAF WEEKLY 21

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