nao compre esta vazio Diástase reto abdominal | Page 4

ideais para transferência de forças irão equilibrar o controle de
movimento, mantendo os eixos comuns ideais, mantendo a
pressão intra-abdominal suficiente, sem comprometer os órgãos
(preservar a continência, prevenir o prolapso ou hérnia) e apoiar a
respiração eficiente. Estratégias não-ideais para a postura,
movimento e / ou respiração criam falhas na transferência de
forças que pode levar à dor, incontinência e / ou distúrbios
respiratórios.
Deficiências individuais ou combinados em vários sistemas,
incluindo a articular, neural, miofascial e / ou visceral pode levar a
estratégias não ideal durante tarefas simples do dia a dia.
Anatomia
Músculo reto abdominal
Está recoberto por uma bainha, a bainha do reto do abdome. Esta
bainha mantém o músculo em sua posição e é formada pelas
aponeuroses do m. obliquo externo, m. obliquo interno e m.
transverso do abdome.
O músculo reto do abdome é longo e aplainado, recobre toda a
face anterior do abdome. Ele é intercedido por faixas
fibrotendinosas chamadas interseções tendíneas. O numero
dessas interseções variam de pessoa para pessoa. Esta dividido
em direito e esquerdo pela linha
Ação: Flexão do tronco, comprime o abdome e auxilia a expiração
forçada
A Linha Alba
É uma linha branca e bastante robusta localizada entre os dois
retos abdominais, na linha mediana. É formada pela união das
aponeuroses dos músculos obliquo interno, externo e transverso
com as aponeuroses desses músculos do lado oposto. Estende-se
desde o processo xifóide até a sínfise púbica. Na sua porção
inferior se divide em uma porção anterior e outra posterior. A