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La mejor opción para las mujeres es una vida deportiva y una alimentación adecuada.
Buen día princesas, el día de hoy expondré mis puntos de vista sobre lo ideal que sería que lleváramos vida deportiva en lugar de ingerir o recurrir a cirugías o tratamientos, que en un futuro lo único que logran es dañarnos la salud.
¿Las mujeres decidimos elegir el camino fácil y rápido o saludable y eficiente para vernos más guapas? .
Esta es una pregunta que la sociedad se hace constantemente, ya que nosotras las mujeres estamos muy influenciadas por los medios de comunicación y de ahí parte que queramos lucir con una figura perfecta, una figura deseable por el sexo masculino, y para lograr vernos así existen dos caminos que podemos elegir :
El primero y más rápido es en el que los cambios no tardan mucho en ser notorios, y este es mediante cirugías o tratamientos, productos de belleza, alimentos bajos en calorías con algunos químicos, medicamentos para adelgazar, para no envejecer, tratamientos anti-estrés, entre otros más, que resultan muy eficientes en mujeres que no tienen tiempo para una vida más saludable y recurren a ciertos químicos o cirugías. Todo esto trae de la mano que con el paso del tiempo pueda surgir en nosotras alguna enfermedad o algún problema en nuestro cuerpo .
Por ejemplo la famosa liposucción trae como consecuencias en la mayoría de los casos infecciones, coágulos de sangre, shocks, daños nerviosos, perforaciones de órganos, hematomas o hasta puede causarnos la muerte .
El segundo es mucho más eficiente que el primero y más recomendable, éste consiste en obtener una dieta nutricional donde se encuentren los alimentos de la pirámide alimenticia y que obtenga una proporción de éstos que debemos ingerir diariamente (esto no significa dejar de comer chocolates, dulces o panes, simplemente aprender a comerlos), acompañada de una rutina deportiva en la que se promueva la pérdida de peso por medio de ejercicios que no dañen absolutamente nada nuestro cuerpo ni mucho menos nuestra salud .
Por ejemplo la técnica de la bicicleta/pedaleo, la silla del capitán, pelota crujiente, contracciones con piernas en posición vertical, torso Track, contracciones con brazos extendidos, contracción inversa, contracciones verticales, palanca sobre codos y dedos .
Estos caminos nos llevan a lucir de una mejor manera, nos ofrecen seguridad, libertad, autonomía, y en algunos casos hasta libertad, además de proporcionarnos una mejor salud .
Concluyendo de mi parte sobra decir que la mejor opción que tenemos las mujeres para lucir espléndidas, es contando con una alimentación adecuada y un excelente programa de ejercicios físicos, ya que los caminos fáciles o rápidos traen a lo largo del tiempo una serie de problemas en nuestro organismo y considerando el segundo camino podemos lograr que nuestra felicidad dure mucho más tiempo y en el transcurso de lograr nuestra meta de adelgazar y tener una mejor figura podemos divertirnos y entretenernos mediante la rutina de ejercicio o algún deporte .
Ensayo