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Zu groSSer Druck ist
eine Last
Thomas Meyer, Sportpsychologe im Nachwuchsleistungszentrum des Karslruher SC, kennt die
Folgen von zu großem Druck: „Zu großer Druck
ist eine Last, sie lähmt: körperlich und mental. Sie
blockiert die Erfolgserlebnisse im Training, kann
zu inneren Konflikten führen, Unzufriedenheit gepaart mit Unsicherheit wächst, die Kommunikationsbereitschaft sinkt, die Freude am Fußball geht
langsam verloren, eine Frustration stellt sich ein.”
Gefährlich wird es, wenn der junge Sportler sich
nicht öffnet und sich selbst nicht eingesteht, dass
es ihm nicht gut geht. „Die Folgen reichen dann
von Verletzungsanfälligkeit, schlechter Regeneration und Schlafstö