Montréal pour Enfants vol. 17 n°3 Été 2017 | Page 8

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mieux vivre
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Les habitudes :
l’art de se faciliter la vie !
La rentrée : passer de la souplesse à la routine, de la spontanéité à la
rigueur. Faites-vous partie des gens qui se prêtent plus facilement aux
habitudes ou êtes-vous plutôt découragé de votre manque de discipline ?
Vos routines familiales et individuelles prennent-elles l’allure d’un calvaire
et sont-elles source d’un sentiment de culpabilité ou d’inefficacité ? Si c’est
le cas, j’ai de bonnes nouvelles pour vous : vous trouverez ici la manière
facile d’ancrer vos habitudes dans votre vie.