SANTÉ • HEALTH g
La façon la plus simple de comprendre est de comparer notre système nerveux à un orchestre . Chaque membre de ce système est un musicien responsable d ’ un instrument , tandis que le chef d ’ orchestre , le cerveau , écoute chaque instrument et détermine sa composition . En réalité , le cerveau compte plusieurs chefs d ’ orchestre qui travaillent ensemble .
Un de ces chefs d ’ orchestre est le cortex préfrontal . Lorsque ses cellules nerveuses communiquent entre elles grâce à des synapses , le cortex préfrontal détermine quel message il doit transmettre au cerveau . Des décennies de recherche sur la douleur ont déterminé qu ’ à travers cette interaction complexe , nos cerveaux peuvent apprendre à souffrir .
À l ’ intérieur de notre système nerveux se trouvent deux soussystèmes importants qui affectent le cerveau : le système d ’ alerte et de danger ( sympathique ) et le système de calme et de guérison ( parasympathique ). Lorsque le système sympathique est activé , le cœur bat plus vite , les muscles se contractent et le sang est détourné de la digestion , de la reproduction et de la guérison .
Ce processus mobilise ensuite les stockages d ’ énergie en préparant les muscles plus larges pour le combat . Cependant , une fois que le système parasympathique se calme et guérit , notre système sympathique prend le dessus . Tout cela est bien si vous devez répondre à une menace immédiate ; par contre , si vous souffrez de douleur chronique , cela peut devenir un problème , puisque les niveaux de cortisol demeurent élevés . À long terme , cela peut contribuer à amplifier la matrice danger-douleur .
Lorsque nous subissons du stress à long terme , les muscles moteurs ne fonctionnent pas correctement . Cela engendre de la douleur et de la raideur . Les muscles plus petits et plus négligés , comme ceux qui se trouvent près de la colonne et du crâne , passent en mode veille . Faire travailler ces muscles devient crucial .
Garder les petits muscles actifs est vital . Pour ce faire , un chiropraticien peut vous aider . Ces petits muscles jouent un rôle essentiel , puisqu ’ ils communiquent l ’ état de santé de la colonne au cerveau . Si la communication se déforme , la posture se déséquilibre et peut mener à des blessures , et par conséquent , à de la douleur additionnelle .
La chiropratique est une méthode recherchée et prouvée pour aider à soulager la douleur chez les personnes souffrant d ’ une variété de symptômes , comme la douleur au cou , au dos et les maux de tête . Les soins chiropratiques aident le cerveau à comprendre ce qui se passe à l ’ intérieur . En retour , cela lui permet d ’ éteindre les sentiments de douleur lorsqu ’ ils ne sont plus nécessaires . Les soins chiropratiques peuvent également changer la fonction à l ’ intérieur du cortex préfrontal .
Les soins chiropratiques font bien plus qu ’ aider les patients à gérer la douleur chronique , ils facilitent la communication entre le cerveau et le corps . M gg The simplest way to understand is to think of our nervous system as an orchestra . Each member of said system is a musician who ’ s responsible for an instrument while the conductor , or brain , listens to each instrument and determines its composition . In reality , the brain has multiple conductors working together .
One such conductor is the prefrontal cortex . When its nerve cells communicate with one another via synapses , the prefrontal cortex determines which message to transmit to your brain . Decades of pain research have determined that , through this complex interaction , our brains can learn to be in pain .
Within our nervous system there are two important subsystems that impact pain : the alert and danger system ( sympathetic ) and the calm and healing system ( parasympathetic ). When the sympathetic system is activated , the heart beats faster , muscles tighten , and blood is diverted away from digestion , reproduction and healing .
This then mobilizes energy storage by preparing larger muscles for combat . However , once the parasympathetic system calms and heals , our sympathetic system takes over . This is great if you have an immediate threat that you need to respond to ; however , if you experience chronic pain , this can become an issue since cortisol levels remain elevated . Over long periods of time this can contribute to amplifying the danger-pain matrix .
When we ’ re under long-term stress , it causes the prime muscles not to function properly . This leads to pain and stiffness . Smaller , more neglected muscles , like the ones closest to the spine and skull , go into sleep mode . Exercising these muscles becomes crucial .
Keeping small muscles active is vital . This is where a chiropractor can help . These small muscles play an essential role since they communicate spinal health to the brain . If the communication becomes distorted , posture becomes imbalanced and can lead to injury and , as a result , more pain .
Chiropractic care is a proven , researched method to help alleviate pain in anyone who suffers from a variety of symptoms , including neck pain , back pain , and headaches . This is because chiropractic care helps the brain comprehend what ’ s occurring within . In turn , this enables it to turn off feelings of pain when they ' re no longer needed . Chiropractic care also changes the function in your prefrontal cortex .
Chiropractic care offers much more than just helping patients deal with chronic pain , it provides clearer communication between brain and body . M
La D re Sima Goel est auteure et chiropraticienne à Montréal depuis 1994 . Elle se spécialise dans le bien-être familial , quel que soit l ’ âge ou la condition de la personne ( 514-344-6118 ; drsimagoelchiropractor . com ). Dr . Sima Goel is an author and practicing chiropractor in Montreal since 1994 . She specializes in family wellness for all ages and conditions ( 514-344-6118 ; drsimagoelchiropractor . com ).
SUMMER 2017 MONTRÉAL enSANTÉ 51