SANTÉ • HEALTH
Examen de la vue préventif
LA JEUNESSE NE GARANTIT PAS UNE SANTÉ OCULAIRE OPTIMALE
Par | By George M . Withers
Les jeunes âgés de 6 à 18 ans constituent le groupe d ’ âge le plus négligé en matière de soins des yeux . C ’ est logique . La société perçoit les enfants comme de robustes spécimens en parfaite santé , de la tête aux pieds , et les problèmes de vision sont généralement associés à la vieillesse .
Mais selon Santé Canada , environ 17 à 25 pour cent des enfants d ’ âge scolaire souffrent de problèmes de vision . Plusieurs de ces problèmes affectent la capacité de l ’ enfant à apprendre et à se concentrer en classe .
L ’ Association canadienne des optométristes ( ACO ) estime qu ’ un enfant devrait subir son premier examen de la vue vers l ’ âge de six à neuf mois . Le deuxième examen devrait avoir lieu vers l ’ âge de deux à cinq ans , puis chaque année ensuite .
L ’ ACO conseille également de prendre des notes sur le comportement de votre enfant et ses habitudes d ’ étude : s ’ il perd le fil en lisant ; tient son matériel de lecture plus près qu ’ à l ’ habitude ; incline la tête pour utiliser un seul œil ou ferme un œil ; omet ou confond des petits mots en lisant ; et s ' il se frotte régulièrement les yeux ou qu ' il souffre de maux de tête . Si votre enfant présente régulièrement un ou plusieurs de ces comportements , prenez rendez-vous avec un optométriste .
Suivez ces quelques étapes pour optimiser la performance des yeux de votre enfant . Un bon éclairage dans les zones d ’ étude favorise le travail . Évitez le reflet des lumières , des fenêtres ou des écrans . Avoir une bonne posture est essentiel . Assurez-vous que les chaises sont correctement ajustées . Les enfants devraient garder une certaine distance lorsqu ’ ils regardent la télé ou jouent à des jeux vidéo — au moins cinq fois la largeur de l ’ écran . Pour terminer , encouragez les pauses de ces écrans . Pourquoi ne pas faire un peu d ’ exercice ou jouer à des jeux créatifs ? M
Early Eye Exams
YOUTH DOES NOT GUARANTEE OPTIMAL OCULAR HEALTH
The most neglected age group for eye care is between the ages of six and 18 . It makes sense . Society views children as robust specimens at optimal health , head to toe , and eye issues , for one , are associated with the elderly .
But according to Health Canada , an estimated 17 to 25 percent of school-age children have vision problems . Many of said problems affect a child ’ s ability to learn and focus in the classroom .
That ’ s why the Canadian Association of Optometrists ( CAO ) recommends that a child receive his or her first eye exam between six and nine months of age . Children should have their second eye exam between the ages of two and five , and every year after that .
The CAO also suggests taking note of the following when it comes to your child ’ s behaviour and study habits : loses their place while reading ; holds reading material closer than normal ; tilts head to only use one eye or closes one eye ; omits or confuses small words when reading ; and frequently rubs eyes or has headaches . If your child routinely displays one or more of these behaviours , make an appointment with an optometrist .
Follow a few steps to help your child ' s eyes perform at their best . Evenly lit homework areas work well . Avoid glare from lights , windows or screens . Proper posture is important too . Make sure chairs are properly fitted . Children should watch TV and play video games from a distance — at least five times the width of the screen . And encourage routine breaks from said screens . Maybe it ’ s time to fill those breaks with a little exercise or creative play . M
50 MONTRÉAL enSANTÉ PRINTEMPS 2017