EN FORME SANTÉ • HEALTH FITNESS g Le surplus de poids est associé à différents facteurs , tels que la diminution du bien-être social . Parce que la plupart des enfants sont moins enclins à sauter sur leur bicyclette , à pratiquer un sport ou simplement à aller jouer au parc , avoir des récréations qui inspirent et éduquent à la fois est une nécessité .
Les fondateurs de Laurus Summer Camp croient qu ’ il faut maintenir les activités quotidiennes et la bonne santé en offrant aux enfants une solution de rechange à la technologie durant les mois plus chauds . Un camp basé sur les habitudes de vie , Laurus , introduit une expérience unique qui priorise non seulement le bien-être de l ’ enfant , mais lui enseigne également le renforcement de compétences .
En plus de ses programmes didactiques et artistiques renommés , le camp met l ’ accent sur le sport et les saines habitudes de vie en offrant des cours de sport , de cuisine et de nutrition . Grâce à un lunch bien équilibré , les enfants stimulent leurs endorphines , améliorent leur endurance et acquièrent de la force en passant plus de six heures par semaine à pratiquer leur activité choisie , du soccer au basketball en passant par l ' Ultimate frisbee et le hockey-balle .
Les sports d ’ équipe , avec des jeunes partageant les mêmes idées et un personnel dynamique , préparent les enfants pour l ’ année scolaire en automne . Et puisqu ’ ils participent à des programmes qui représentent un défi pour le corps et l ’ esprit , les enfants sont plus susceptibles de choisir une forme d ’ activité physique dans le futur et d ’ y penser deux fois avant de retomber dans leurs vieilles habitudes comme s ’ asseoir devant la télé .
Les avantages de l ’ exercice vont au-delà de la prévention des maladies et du renforcement des os et des muscles . Les enfants qui bougent plus et qui mangent des aliments riches en nutriments ressentent moins de stress , dorment mieux et acquièrent une vision positive de la vie en général . Tout cela se traduit par de meilleures performances à l ’ école , des relations plus saines avec leurs camarades et leurs proches , et le simple sentiment d ’ être à son maximum au quotidien .
Les enfants âgés de trois à quinze ans sont invités à incorporer plus d ’ activités dans leur routine . Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour les camps d ’ été qui auront lieu du 26 juin au 25 août . Gagner la guerre contre l ’ obésité infantile peut sembler improbable , mais il est facile de répondre aux besoins de votre enfant en matière d ’ alimentation et d ’ exercice . Visitez laurussummercamp . com pour obtenir plus d ’ information . Il existe également plusieurs options comme le YMCA , les paroisses et l ’ Association des camps du Québec , au camps . qc . ca , où vous trouverez plus de 120 camps régionaux pour les enfants . M gg Excess weight is linked to various factors including a diminished social wellbeing . Because most children are less inclined to hop on their bicycles , engage in sports or simply hang out by the monkey bars playing a game of tag , recreation that both inspires and educates is a necessity .
The founders of Laurus Summer Camp believe in keeping daily activity and good health alive by offering children an alternative to technology during the warmer months . Branded as a lifestyle camp , Laurus introduces a unique experience that not only puts a child ’ s wellbeing first , it teaches skill building in the process .
In addition to its renowned academic and arts programs , the camp emphasizes sport-specific and healthy living courses that include educating children in chosen sports , cooking , and nutrition . Along with a well-balanced lunch , children boost endorphins , improve endurance , and build strength by spending more than six hours a week doing their chosen activity , from soccer and basketball to ultimate Frisbee and ball hockey .
Team-oriented sports , with likeminded children and an energetic staff , prepare the kids for the academic year in the fall . And because they ’ re participating in programs that challenge their bodies and minds , children are more likely to choose some form of physical activity in the future and think twice before slipping into old habits like picking up the remote control .
The benefits of exercise go beyond disease prevention and stronger bones and muscles . Children who move more and eat nutrient-rich foods experience less stress , sleep better , and acquire a positive outlook on life in general . All of this translates into better performance in school , experiencing healthier relationships with peers and loved ones , and simply feeling their best on a daily basis .
Children between the ages of three and 15 are invited to incorporate more activity into their daily lives . Registration is now open and summer camp dates are from June 26 to August 25 . Winning the war on childhood obesity might seem like a stretch , but fulfilling your child ’ s needs for good nutrition and exercise is right at your doorstep . Visit laurussummercamp . com for more information . Other options are myriad , including your local YMCA , church , and Association des camps du Québec camps . qc . ca with a listing of over 120 regional camps for kids . M
Professionnelle de l ’ exercice certifiée CanFitPro , Tina « Toner » Kissavos est la cofondatrice du Better Body Bootcamp , le bootcamp qui connaît la croissance la plus importance au Québec . Avec plus d ’ une décennie d ’ expérience , Tina et son équipe d ’ entraîneurs aident les gens à améliorer leur style de vie . CanFitPro-certified trainer and wellness specialist Tina “ Toner ” Kissavos is co-founder of the fastest growing bootcamp in Quebec , Better Body Bootcamp . With more than a decade of experience , Tina and her team of trainers continue to help people change their lifestyles for the better and for the fitter .
SPRING 2017 MONTRÉAL enSANTÉ 119