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NUITS DÉNUDÉES
L’industrie du pyjama n’a pas
intérêt à ce que vous lisiez ce qui
rêves. L’auteure et docteure Jennifer
prefer to sleep in the nude.
pour les femmes de dormir nu,
Shawn Stevenson says that
Landa explique qu’il est préférable
suit : dormir nu est bon pour la
car « le vagin possède un climat
réalisée par Harris-Decima, un
devenir un terrain fertile pour les
santé. Puis, selon l’étude de marché
tiers des Canadiens préfère dormir
nu. L’auteur et expert du sommeil
Shawn Stevenson explique que
la thermorégulation influence
notre cycle de sommeil. Lorsqu’il
est temps de dormir, une chute
automatique de la température
corporelle aide à engendrer le
sommeil. Si la température demeure
trop élevée, elle peut empêcher le
corps d’atteindre l’état idéal pour
similaire à la forêt tropicale, il peut
bactéries et les levures. » En évitant
les sous-vêtements et les pyjamas
en général, l’aération maintient les
parties génitales sèches, en santé
et heureuses. Encore mieux, si vous
avez un partenaire de sommeil,
le contact de la peau peut aider
à relâcher de l’ocytocine, une
hormone de bien-être qui aide à
bâtir des liens entre les humains.
Author and sleep expert
thermoregulation influences
our body’s sleep cycle. When
it’s time for sleep, there’s an
automatic drop in core body
temperature to help initiate
sleep. If the temperature stays
too high, it can keep the body
from reaching its ideal state
for restful sleep. Stevenson says the
keeps the genitals dry, healthy, and
sleep is around 20 degrees Celsius.
partner, skin-to-skin contact can
optimum room temperature for
Anything above 24 or below 12 will
keep you out of dreamland.
Doctor and author Jennifer Landa
happy. Best of all, if you have a sleep
help release oxytocin, a feel good
hormone that helps build bonds
between humans.
le sommeil réparateur. Stevenson
NAKED NIGHTS
says sleeping naked is healthier
ambiante optimale pour dormir
industry doesn’t want you to know.
has a climate similar to a tropical
MOINEAUX ET SUEUR
DE GLADIATEUR
ground for bacteria and yeast.”
une allure élégante et sensuelle,
garments in general, aeration
stratégiquement placé et tout le
affirme que la température
est d’environ 20 degrés Celsius.
Tout ce qui est au-dessus de 24
et au-dessous de 12 degrés vous
tiendra éloigné du royaume des
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MONTRÉAL enSANTÉ ÉTÉ 2016
Here’s something the pyjama
Sleeping in the nude is healthy. But
first, this: market research company
Harris-Decima polled Canadians
and found that one-third of us
for women because the “vagina
rainforest, it can be a breeding
By eschewing undies and sleep
Aphrodite émerge de la mer avec
vêtue d’un ruban d’algues