COMMUNAUTÉ • COMMUNITY
patient de s’en tirer sans rechute.
jusqu’à interdire l’allaitement.
Psychology Today, recevoir, donner
initiative montréalaise menée par
C’est pourquoi Route du lait, une
Selon un rapport publié dans le
Nourri-Source Montréal, vient à
ou même être témoin d’un acte
la rescousse. Ces promoteurs de
de bonté augmente l’immunité
l’allaitement ont créé une carte
et la production de sérotonine, un
interactive et une application
neurotransmetteur qui régularise
pour aider les mères à trouver des
l’humeur dans le cerveau. Lorsque
magasins et des commerces où
des chercheurs de l’université
elles sont les bienvenues. Ce service
Harvard ont présenté à un groupe
est facile à utiliser et il est gratuit.
un film sur le travail de Mère Teresa
Pour en savoir plus, visitez le www.
et à un autre, un film neutre, ils ont
routedulait.org
remarqué une augmentation de la
De plus, l’allaitement n’est pas
production d’anticorps protecteurs
seulement bénéfique pour les
chez ceux qui avaient visionné le
bébés, ces futurs consommateurs,
film sur la bonté.
mais pour les mères également.
« J’appelle ça, “donner et
Selon l’Organisation mondiale de
rayonner” », raconta le docteur
la santé, le lait provenant du sein
et auteur Stephen Post lors d’une
fournit au bébé des nutriments
entrevue avec BigThink.com.
essentiels et renforce le système
M. Post a également indiqué que le
immunitaire durant les mois
bénévolat favorise un style de vie
critiques du développement
sain, réduit le cholestérol et combat
infantile. En ce qui concerne la mère,
le stress chez les adolescents. Une
l’allaitement retarde le retour des
étude réalisée à l’université Stanford
menstruations, ce qui en retour aide
a démontré que les personnes
faisant du bénévolat régulièrement
avaient un taux de mortalité 63
According to a report in
pour cent plus faible que ceux qui
Psychology Today, receiving,
grâce à un niveau d’activité
kindness increases immunity and
n’en faisaient pas, principalement
physique plus élevé, de meilleures
habitudes de vie et un vaste réseau
de soutien. Et bien sûr, il y a le
fameux karma.
CAN NICE
FINISH FIRST?
Volunteer. It’s good for you. The
effects of giving back are so
powerful that volunteering is
recommended to many people
in fighting addiction within the
construct of a rehab program.
Indeed, several studies show that
during their first year of recovery,
volunteering doubled a patient’s
chances of making it through
without any relapse.
giving or even witnessing acts of
the production of serotonin, a
neurotransmitter that regulates
mood in the brain. When
people who frequently volunteered
du sein, du col de l’utérus et des
greater physical activity, health
endroit pour allaiter en public n’a
non-volunteers, mostly due to their
habits and social support networks.
And then there’s karma, of course.
Mother Teresa’s work and another
an increase in the production of
qu’une chose si naturelle, une
showed one group a film about
group a neutral film, they noted
protective antibodies in those who
watched the film about giving.
“I call it ‘give and glow’,” said doctor
and author Stephen Post in an
interview with BigThink.com. Mr.
Post also noted that volunteering
promotes a healthy lifestyle,
reduces cholesterol, and combats
stress among teens. A Stanford
University study showed that
plus de réduire les risques de cancer
had 63 percent lower mortality than
LES COMMERCES AU
SEIN DU DÉBAT SUR
L’ALLAITEMENT
researchers at Harvard University
à préserver les réserves de fer, en
L’allaitement. N’est-ce pas étrange
fonction de base humaine,
puisse provoquer un malaise, une
opposition et même de la rage chez
des gens intelligents et rationnels?
La Charte des droits et libertés de
la personne au Québec protège le
droit des mères d’allaiter dans des
endroits publics. Pourtant, certains
commerces de notre ville rejettent
cette pratique, allant même
ovaires. Heureusement, trouver un
jamais été aussi facile et agréable.
BUSINESSES KEEP
ABREAST OF BABY’S
RIGHTS
Breastfeeding. Isn’t it strange
how such a natural, basic human
function can make rational,
intelligent individuals squirm,
rant, and even rage? The Quebec
Charter of Human Rights and
Freedoms protects a mother’s right
to breastfeed in public places. Yet
some businesses in our city shun
the practice, going so far as to
bar breastfeeding. That’s where
the route du lait comes in. This
Montreal-based initiative is led by
SPRING 2016 MONTRÉAL enSANTÉ
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